Horaires du Cabinet
du Lundi au Vendredide 8h30 à 20h00
le Samedide 8h30 à 13h30
Horaires du Secrétariat
du Lundi au Vendredide 8h30 à 20h00
le Samedide 8h30 à 13h30
Plan
Comment accéder au Cabinet ?

EN VOITURE :

- Parking gratuit à proximité immédiate.

- Place de parking au pied de l'immeuble pour les PMR.

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EN BUS :

- Station GAUDI (à 200m) : Lignes 439, 440, 455, 456, 467, 468.

- Station VILLAROY (en face du Technocentre Renault, à 350m) : 439, 440, 455, 456, 465, 467, 468.

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EN TRAIN :

- Gare de Versailles puis BUS.

- Gare de Saint Quentin en Yvelines puis BUS.

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Le Saviez-vous ?

Il y a 3 ans, mon étudiant Benjamin HOURY, maintenant #Ostéopathe, présentait son #étude sur la Prise en charge en ostéopathie du Syndrome de l'Intestin Irritable.

C'est avec plaisir que j'ai pu accompagner Benjamin, en tant que #tuteur, tout au long de son #mémoire de fin d'études en #ostéopathie.

Félicitations à lui pour son travail sérieux et sa participation au #Congrès International sur les Thérapies Complémentaires qui s'est réalisé les 27 et 28 Mai 2016 à Nancy.

Voici le lien internet en rapport avec ce congrès sur les Thérapies Complémentaires :

www.sfscay.fr/1er-congres-international-des-therapies-complementaires-pratiques-innovantes

M. ROUSSEAU Anthony
Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)
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Quelle #posture adopter devant 1 #ordinateur au #travail ou à la maison ?

Voici quelques #conseils en image pour optimiser votre posture devant un PC.

Voici d'autres conseils supplémentaires :

- Avez-vous fait vérifier votre #vue dernièrement ? 1 mauvaise vue pourra entraîner un mauvais positionnement du cou par adaptation, et cela pourra favoriser maux de tête et douleurs cervicales.

- Serrez-vous les #dents ou est-ce que vos dents sont au contact quand vous êtes concentré à travailler sur un ordinateur ou quand votre collaborateur vous parle d'un sujet qui vous énerve ? Si vos dents se touchent au repos, cela n'est pas normal ! Les dents sont censées ne pas se toucher en position de repos !

- Avez-vous les épaules hautes quand vous conduisez ou quand vous faites de l'ordinateur ? Si oui, cela peut favoriser les douleurs du haut du dos à cause de tensions musculaires au niveau des #trapèzes (voir l'image ci-dessous). Alors pensez à relâcher vos épaules et à vous détendre en prenant quelques #respirations.

Merci de votre intérêt pour cette Publication !

Je reste disponible pour répondre à vos questions si nécessaire.

Cordialement.

M. ROUSSEAU Anthony
Ostéopathe à Guyancourt (78280)

#ergonomie #RPS #cervicales #trapèzes #ostéopathie #guyancourt #conseils #posture

Référence de l'image sur les trapèzes :

commons.wikimedia.org/wiki/File:Trapezius_frontal2.png
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Le saviez-vous ?

En cas de #congestion de la #bile, vous pouvez déclencher des #reflux gastriques ou #RGO.

Comme pour votre véhicule, il est bon de pouvoir réaliser 1 révision chaque année afin de drainer la Bile en excès.

A savoir que la bile en excès est à l'origine des #calculs biliaires (voir l'image ci-dessous).

La bile est généralement sécrétée au moment des repas mais également en cas de #stress d'où l'expression "se faire de la bile".

J'ai pu constater dans mon cabinet d'ostéopathie que la Bile est en excès chez environ 70% de mes patients, certainement à cause du stress qui est de + en + présent.

Alors qu'attendez-vous pour consulter pour vos reflux ou pour faire 1 bilan avec un #ostéopathe ?

Je reste disponible pour répondre à vos questions.

M. ROUSSEAU Anthony vous reçoit à son cabinet d'ostéopathie au 32 rue Jules Michelet à Guyancourt (78280).

Voici un autre article que j'ai rédigé sur les reflux :

www.cylex-locale.fr/news-entreprise/rousseau-anthony_12481787.html#articles

#bile #stress #reflux #ostéopathie #RGO #Guyancourt
#rousseau #ostéopathe

Références des images montrant les voies biliaires à drainer régulièrement en ostéopathie :

- www.cbipps.fr/les-maladies/maladies-et-symptomes/
- www.docteurclic.com/encyclopedie/voies-biliaires.aspx
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En cas de fibromyalgie, le patient pourra se plaindre de douleurs dans de multiples zones de son corps. C’est d’ailleurs cela qui définit la fibromyalgie.

En effet, pour poser le diagnostic de fibromyalgie, il doit exister une douleur diffuse pendant plus de 3 mois. La douleur doit être présente des deux côtés du corps (à gauche et à droite), en haut et en bas de la ceinture, ainsi qu’au niveau de la colonne vertébrale. Et il doit exister au moins 11 points différents de douleurs.

 

Afin de vous donner un exemple, je vais vous citer les zones de douleurs que présentait une de mes patientes fibromyalgiques :

– douleurs à la base du cou.

– douleurs dans les 2 bras.

– douleurs dorso-lombaires (en lien avec le diaphragme).

– douleurs abdominales.

– douleurs dans les 2 cuisses.

– fatigue extrême (++).

 

Généralement, les symptômes existent depuis de nombreuses années et le diagnostic est long à arriver. A ce jour, il n’existe pas de prise en charge thérapeutique pouvant permettre de faire disparaître tous ces symptômes. Un traitement multidisciplinaire est nécessaire afin d’améliorer la situation des patients fibromyalgiques. L’ostéopathie peut donc être associée aux autres thérapeutiques afin d’améliorer le confort de ces patients.

Le cumul des symptômes et un fort traumatisme psychique peuvent contribuer à favoriser le développement d’une fibromyalgie. Des médicaments sont généralement prescrits et un suivi psychologique peut être envisagé en cas de fibromyalgie.

 

– Tous droits réservés à ROUSSEAU Anthony, Ostéopathe à Guyancourt (78280) –

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