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En cas de #sortie durant le #confinement, n'oubliez pas votre #attestation !

Le mieux est de rester chez soi autant que possible afin de limiter le #propagation du #coronavirus et afin de respecter le personnel soignant qui préfèrerait très certainement être chez lui plutôt qu'en première ligne face au virus et à la mort.

Bonne continuation à tous !

Bien cordialement.

M. ROUSSEAU Anthony
Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

#Attestation #sortie #confinement #coronavirus #propagation #Rousseau #ostéopathe #Guyancourt
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Respectons les gestes barrières jusqu'au bout !

Après avoir utilisé des gants, un masque ou bien un mouchoir, veillez à les jeter dans un sac poubelle que vous fermerez.

Encore mieux si vous pouvez garder ce sac fermé 1 ou 2 jours avant de le mettre dans la #poubelle à donner aux éboueurs.

C'est tous ensemble que nous vaincrons ce #virus.

Bon courage à tous pour les prochains jours et prochaines semaines.

Bien cordialement.

M. ROUSSEAU Anthony
Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

#virus #poubelle #ostéopathe #Guyancourt #Rousseau
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Bonjour à tous !

Voici quelques #recommandations à suivre concernant le #port du #masque :

- pour mettre son masque.

- et le retirer.

Cela paraît évident, malheureusement, nous sommes très nombreux à toucher à notre masque une fois qu'il a été mis.

Ne reporter pas un masque jetable déjà utilisé ! Celui-ci a pu être contaminé la première fois, jetez-le !

Le mieux est de pouvoir rester chez soi si cela est possible !

Bonne continuation à vous !

Bien cordialement.

M. ROUSSEAU Anthony
Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

#recommandations #port #masque #Rousseau #ostéopathe #Guyancourt
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Les tensions musculaires peuvent être :

– le signe de tensions nerveuses, de stress.

– consécutives à un traumatisme (ex : chute, accident de voiture, faux mouvement…).

– liées à des mouvements répétés (ex : tennis, travail à la chaîne…).

– liées à des problèmes de posture (ex : écran d’ordinateur trop bas, clavier trop éloigné…).

– liées à un mauvais positionnement pour dormir (ex : torticolis).

 

L’ostéopathie est une thérapeutique tout à fait idéale pour tenter d’améliorer les tensions musculaires de patients trop contractés. De par ses tests et son interrogatoire, l’ostéopathe cherchera à cibler la cause de vos tensions musculaires. Ceci sera également l’occasion de pouvoir vous conseiller au mieux afin d’éviter la récidive de ces tensions musculaires.

Le chaud et les décontractants musculaires sont des alternatives supplémentaires pouvant permettre d’améliorer des spasmes musculaires.

 

Attention ! Des muscles peuvent se contracter :

– pour protéger une vertèbre qui se serait bloquée au cours d’un faux mouvement.

– pour protéger un disque qui aurait été pincé au cours d’un port de charges.

– pour protéger d’une instabilité articulaire (ex : en cas d’antélisthésis c’est-à-dire en cas de glissement antérieur d’une vertèbre devenue instable) (ex : luxation et/ou déplacement vertébral au cours d’un accident de la voie publique).

Je recommande donc aux patients de pouvoir consulter un praticien de santé afin de connaître le diagnostic précis pour leurs douleurs et ainsi pouvoir profiter d’un traitement totalement approprié à leur problématique. En effet, il n’est pas rare que les tensions musculaires viennent cacher ou protéger d’autres problèmes.

 

Voici l’exemple de quelques patients venus me consulter pour des tensions musculaires :

Exemple 1 : Patient de 24 ans, étudiant à l’ENAC. Ce patient est venu me consulter pour une douleur en regard des côtes. Le patient avait effectivement des tensions musculaires importantes pour ses muscles respiratoires. Ses tensions musculaires étaient situées au niveau de son thorax droit (douloureux). L’interrogatoire et l’auscultation pulmonaire ont permis d’identifier des anomalies au niveau du poumon droit avec un bruit totalement anormal lors de l’écoute du poumon droit. Le patient a été adressé aux urgences. Les examens réalisés là-bas ont montré qu’il s’agissait d’une embolie pulmonaire. Il s’agissait en réalité d’une urgence !

Exemple 2 : Patiente de 39 ans, DRH. La patiente est venue me consulter pour des tensions musculaires en lien avec une tendinite de son coude. Il a été remarqué que la patiente avait le bras tendu du côté où elle utilise sa souris d’ordinateur. J’ai donc conseillé à la patiente de se rapprocher le plus possible de son bureau, réduisant ainsi la distance entre son corps et la souris. Les tensions musculaires pour le coude et l’avant-bras ont été réduites par cette posture, car le coude était maintenant fléchi au lieu d’être étendu durant de longues heures. Le traitement ostéopathique ainsi que l’utilisation d’huiles essentielles ont permis d’améliorer la situation de la patiente.

Exemple 3 : Patient de 40 ans, ingénieur chez VALEO. Ce patient est venu me consulter pour des douleurs du milieu du dos (en regard de la zone dorso-lombaire). Le patient précise qu’il est très souvent avachi sur son poste de travail. Les tests ostéopathiques ont montré que cette posture prolongée au travail, contribuait à bloquer son diaphragme, provoquant ainsi les tensions connues dans son dos. Le travail ostéopathique a donc consisté à détendre le diaphragme et à corriger la posture du patient afin que ce blocage ne récidive pas de nouveau.

– Tous droits réservés à ROUSSEAU Anthony, Ostéopathe à Guyancourt (78280) –

4 réponses à to “Prise en charge ostéopathique des tensions musculaires”

  • Bonjour, j’essaie de trouver une solution pour ma maman qui a 83 ans ,habite à Ecommoy près du Mans.. Depuis 2 ans elle souffre du coccyx qui serait dû à une chute passé…Elle a été reçu par différents spécialistes,(rhumatologue… ect….)la radio aurait diagnostiquée une subluxation du coccyx. Elle a fait de la réeducation avec un kiné,aucun résultat. L’ostéopathie avec deux séances l’aurait soulagé deux /trois jours en sachant quand même en parallèle qu’elle est obligé de rester sous traitement à base de morphine . La position assise ne lui convient pas ,debout ça va mieux. Le matin au réveil encore allongé, n’a pas mal……..doit -elle poursuivre l’ostéopathie ?

    Cordialement

    • admin:

      Bonjour Monsieur ESNAULT,

      Vous pouvez effectivement poursuivre l’ostéopathie étant donné que c’est la seule et unique thérapeutique qui semble soulager actuellement votre maman.

      Visiblement, les traitements semblent quelque peu limités dans le cas de votre maman.

      Bonne continuation à vous.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

  • Nédélec N.:

    Bonjour Monsieur Rousseau, il y a 1 an j’ai fait une chute sévère sur les fesses, j’ai consulté mon médecin traitant et fait une radio qui a confirmé une fêlure du coccyx. Au bout de 1 mois 1/2 la douleur s’est estompée (restait une petite douleur lors de balades à vélo). Fin 2018 soit 4 mois après la chute j’ai eu une fasciite plantaire au pied droit très douloureuse, j’ai marché sur la pointe du pied pendant 6 mois sans pouvoir poser le talon, ce problème a été traité par de la kiné et des ondes de choc, pendant le traitement en juin j’ai eu des douleurs au dos (jardinage), j’ai vu un ostéo qui ne s’est occupé que de mon coccyx car il avait décelé que mon bassin était désaxé ! mais du coup la douleur au coccyx s’est réveillée et ne passe plus malgré deux autres séances d’ostéo (un autre !) et une visite à un étiopathe. Je n’ai plus la douleur de la fasciite mais j’ai très mal aux deux pieds surtout après une position assise prolongée et le matin au réveil, je ne peux pas marcher plus de 3 ou 4 kms car j’ai les douleurs au dos, aux jambes et aux pieds sont vives….je ne sais plus quoi faire ! merci de votre réponse.

    • admin:

      Bonjour Madame Nédélec,

      Il est probable que les douleurs décrites puissent être provoquées par vos lombaires basses. Avez-vous des radios du bassin ou de vos lombaires ?

      A quel endroit vous situez-vous ?

      Cdt.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

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