Le Saviez-vous ?
Il y a 3 ans, mon étudiant Benjamin HOURY, maintenant #Ostéopathe, présentait son #étude sur la Prise en charge en ostéopathie du Syndrome de l'Intestin Irritable.
C'est avec plaisir que j'ai pu accompagner Benjamin, en tant que #tuteur, tout au long de son #mémoire de fin d'études en #ostéopathie.
Félicitations à lui pour son travail sérieux et sa participation au #Congrès International sur les Thérapies Complémentaires qui s'est réalisé les 27 et 28 Mai 2016 à Nancy.
Voici le lien internet en rapport avec ce congrès sur les Thérapies Complémentaires :
www.sfscay.fr/1er-congres-international-des-therapies-complementaires-pratiques-innovantes
M. ROUSSEAU Anthony
Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)
Quelle #posture adopter devant 1 #ordinateur au #travail ou à la maison ?
Voici quelques #conseils en image pour optimiser votre posture devant un PC.
Voici d'autres conseils supplémentaires :
- Avez-vous fait vérifier votre #vue dernièrement ? 1 mauvaise vue pourra entraîner un mauvais positionnement du cou par adaptation, et cela pourra favoriser maux de tête et douleurs cervicales.
- Serrez-vous les #dents ou est-ce que vos dents sont au contact quand vous êtes concentré à travailler sur un ordinateur ou quand votre collaborateur vous parle d'un sujet qui vous énerve ? Si vos dents se touchent au repos, cela n'est pas normal ! Les dents sont censées ne pas se toucher en position de repos !
- Avez-vous les épaules hautes quand vous conduisez ou quand vous faites de l'ordinateur ? Si oui, cela peut favoriser les douleurs du haut du dos à cause de tensions musculaires au niveau des #trapèzes (voir l'image ci-dessous). Alors pensez à relâcher vos épaules et à vous détendre en prenant quelques #respirations.
Merci de votre intérêt pour cette Publication !
Je reste disponible pour répondre à vos questions si nécessaire.
Cordialement.
M. ROUSSEAU Anthony
Ostéopathe à Guyancourt (78280)
#ergonomie #RPS #cervicales #trapèzes #ostéopathie #guyancourt #conseils #posture
Référence de l'image sur les trapèzes :
commons.wikimedia.org/wiki/File:Trapezius_frontal2.png
Le saviez-vous ?
En cas de #congestion de la #bile, vous pouvez déclencher des #reflux gastriques ou #RGO.
Comme pour votre véhicule, il est bon de pouvoir réaliser 1 révision chaque année afin de drainer la Bile en excès.
A savoir que la bile en excès est à l'origine des #calculs biliaires (voir l'image ci-dessous).
La bile est généralement sécrétée au moment des repas mais également en cas de #stress d'où l'expression "se faire de la bile".
J'ai pu constater dans mon cabinet d'ostéopathie que la Bile est en excès chez environ 70% de mes patients, certainement à cause du stress qui est de + en + présent.
Alors qu'attendez-vous pour consulter pour vos reflux ou pour faire 1 bilan avec un #ostéopathe ?
Je reste disponible pour répondre à vos questions.
M. ROUSSEAU Anthony vous reçoit à son cabinet d'ostéopathie au 32 rue Jules Michelet à Guyancourt (78280).
Voici un autre article que j'ai rédigé sur les reflux :
www.cylex-locale.fr/news-entreprise/rousseau-anthony_12481787.html#articles
#bile #stress #reflux #ostéopathie #RGO #Guyancourt
#rousseau #ostéopathe
Références des images montrant les voies biliaires à drainer régulièrement en ostéopathie :
- www.cbipps.fr/les-maladies/maladies-et-symptomes/
- www.docteurclic.com/encyclopedie/voies-biliaires.aspx
On appelle bruxisme le fait que le patient serre ou grince des dents. C’est généralement la nuit que se produit ce phénomène inconscient. D’ailleurs, c’est bien souvent la compagne qui fait remarquer à son compagnon que celui-ci a grincé des dents durant la nuit. Le patient ne ressent que très rarement ce phénomène durant la nuit.
Le bruxisme pourra être à l’origine des symptômes suivants : bourdonnements d’oreille(s) (appelés acouphènes), de douleurs dentaires et/ou de tensions dans la mâchoire. Le patient pourra également se plaindre de sa mâchoire qui bloque lorsqu’il doit manger des aliments solides ou de sa mâchoire qui craque lorsqu’il ouvre la bouche en grand.
Afin d’améliorer ce serrage de dents, l’ostéopathe pourra détendre les muscles masticateurs qui sont à l’origine des tensions de la mâchoire.
Les 3 principales causes de bruxisme sont les suivantes :
– stress +++.
– malocclusion dentaire suite à des travaux dentaires récents ou anciens.
– en cas de choc sur la mâchoire (boxe, chute…).
Je conseille aux patients souffrant de bruxisme de d’abord consulter en ostéopathie avant d’envisager le port d’une gouttière proposée par le dentiste. Dans tous les cas, il peut être intéressant de consulter en ostéopathie avant de faire faire la gouttière.
– Tous droits réservés à ROUSSEAU Anthony, Ostéopathe à Guyancourt (78280) –
J’ai consulté M. Rousseau pour un problème de mâchoire bloquée dû au bruxisme. J’avais des douleurs dentaires et des tensions musculaires. M. Rousseau a détendu les muscles par l’intérieur de la bouche. Il en résulte une réduction sensible de ces tensions et je peux manger à nouveau normalement. Il m’a aussi donné quelques conseils que je m’efforce d’appliquer au quotidien, car je « bruxe » aussi dans la journée. Il m’a également encouragée à porter une gouttière pour dormir.
Bonjour Madame RIPERT,
Je vous remercie pour votre commentaire.
Bonne continuation à vous.
Cordialement.
M. ROUSSEAU Anthony
Ostéopathe DO