Prise en charge ostéopathique des douleurs de genou (ou gonalgie) :

22 mai 2016 183
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Le fonctionnement mécanique du genou est très complexe. Une douleur de genou pourra être causée par des problèmes de ligaments, de ménisques, de muscles et/ou des problèmes articulaires.

Afin d’identifier les éléments anatomiques à l’origine de vos douleurs de genou, l’ostéopathe vous posera quelques questions afin de cibler les mouvements amenant au maximum de douleurs. Par la suite, l’ostéopathe effectuera un examen de votre genou afin de vérifier les mouvements du genou ainsi que chacune des structures qui le composent.

Suite à un traumatisme, il est fréquent que les douleurs puissent être dues à des problèmes ligamentaires et/ou méniscaux. En cas de douleur aigue du genou suite à un traumatisme (en ski par exemple), il est recommandé de pouvoir consulter un médecin. Celui-ci pourra prescrire une radio afin de vérifier l’intégrité des os et des articulations du genou traumatisé. L’IRM permettra quant à elle de vérifier les ligaments (ligament croisé notamment) ainsi que les ménisques du genou. En cas de rupture du ligament croisé, il pourra y avoir une opération et/ou une rééducation par kinésithérapie. En cas de douleurs résiduelles après l’opération, il est recommandé de refaire le point avec le chirurgien de l’opération. Dans tous les cas, la rééducation post-opératoire est essentielle.

 

Les patients qui viennent consulter en ostéopathie pour des douleurs de genou sont souvent concernés par :

– des tendinites de genou.

– douleurs récurrentes après un traumatique passé.

– des syndromes rotuliens, Osgood-Schlatter (chez l’adolescent sportif et/ou en croissance).

– des douleurs de genou en lien avec la course à pieds (syndrome de l’essuie-glace)…

– problèmes méniscaux…

 

– Tous droits réservés à ROUSSEAU Anthony, Ostéopathe à Guyancourt (78280) –


183 commentaires

  • Voir aussi : Prise en charge ostéopathique des douleurs des membres inférieurs | Anthony Rousseau

  • Amaury D.

    13 juillet 2016 at 13 h 26 min

    Venu consulter pour une tendinite du genou gauche, je sortais de très nombreuses séances de kiné et de plusieurs séances de mésothérapie. Malgré ce traitement lourd, il m’était impossible de courir plus de 50m sans ressentir de violentes douleurs dans la genou.
    J’ai consulté Anthony sans grand espoir au départ pensant ne plus pouvoir soigner cette tendinite.
    Dès la première séance, il m’a diagnostiqué une tension trop importante au niveau de l’adducteur et du Quadriceps ce qui tirait anormalement sur la rotule. Par un travail de strapping, massage et étirements, ma cuisse s’est relâchée et la tension sur le genou a été largement minorée pour finalement disparaitre.

    Durant le processus de soin, j’ai eu la chance de pouvoir reprendre la course à pieds très progressivement mais sans douleur significative. Anthony Rousseau a suivi cela de très près en effectuant plusieurs strapping différents pour empêcher les tensions de revenir et en contrôlant les effets de la course sur ma cuisse et mon genou.

    Finalement, la où des médecins du sport et des kinés m’annonçaient des douleurs difficilement soignable en se focalisant sur mon genou (plus de 25 séances de kiné!!!), l’ostéopathie a adopté une approche beaucoup plus globale en cernant que l’origine du problème était au niveau de la cuisse. Tout est lié dans le corps humain, comme me le disait Anthony.

    Grâce a sa prise en charge et ses actions j’ai pu reprendre la course à pieds (et le sport en général) intensivement sans douleur. Un immense Merci à Anthony Rousseau!

    Répondre

    • admin

      13 juillet 2016 at 13 h 30 min

      Bonjour Amaury,

      Je te remercie de ce retour très positif. Je suis très content d’avoir pu t’aider pour cette problématique qui t’a malheureusement pénalisé pendant de très longs mois.

      Au plaisir.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • YANG

    3 juillet 2017 at 13 h 18 min

    Bonjour Monsieur,

    J’ai une petite lésion à mon ménisque interne.
    Auriez-vous un confrère ou une consoeur sur paris, plus près de Charenton qui pourrait m’aider ?

    Merci d’avance.

    Répondre

    • admin

      3 juillet 2017 at 13 h 26 min

      Bonjour,

      J’ai bien pris note de votre message. Je vais me renseigner. Je reviens vers vous dès que j’ai tous les éléments nécessaires.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

    • admin

      4 juillet 2017 at 10 h 10 min

      Bonjour,

      J’ai réussi à me renseigner pour vous trouver 1 ou plusieurs ostéopathes sur Charenton-le-Pont.

      Je peux vous proposer 2 ostéopathes au 25 rue Arthur Croquette 94220 Charenton le Pont :

      – Cécile IGLICKI joignable au 07 69 33 88 24.

      – Laura ENOS joignable au 07 68 62 16 25.

      Je connais bien ces 2 praticiennes puisque j’ai été leur professeur en 2015.

      Bonne continuation à vous.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

    • admin

      31 janvier 2018 at 22 h 48 min

      Bonjour !

      Avez-vous pu consulter l’une des ostéopathes que je vous avais recommandées suite à votre demande ?

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Kim

    31 janvier 2018 at 2 h 52 min

    Bonjour! J’ai des douleurs au niveau du genou j’ai été voir mon médecin mais il n’a rien vu d’anormal alors je me demandais si c’était normal que mon genou me fasse si mal et que le médecin me dit que je n’ai rien et puis j’ai des jambes arquées alors…

    Répondre

    • admin

      31 janvier 2018 at 22 h 44 min

      Bonjour !

      Il serait intéressant d’avoir plus de précisions sur votre situation afin de pouvoir répondre plus précisément à votre questionnement.

      Quel est votre âge ? Quand ressentez-vous vos douleurs au Genou ? Et enfin, à quel endroit du Genou ressentez-vous vos douleurs ?

      Dans l’attente de vous lire afin de pouvoir vous répondre du mieux possible.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Mélanie

    1 février 2018 at 15 h 47 min

    Bonjour,

    J ai un mal de genou par période j ai fait un IRM ou il y a de stipuler une chondropathie débutante.
    Je fais du sport 3/4 fois par semaine (fitness et football)
    Le médecin ma prescrit seulement du Niflugel et une genouillère, et elle ma parlé également de l arthrose du genou d ou la douleur .
    Es ce que une séance d ostéopathe soulagerai ma douleur .
    En attente de votre retour ,
    Cordialement.
    Mélanie

    Répondre

    • admin

      1 février 2018 at 19 h 57 min

      Bonjour Mélanie,

      Je vous remercie pour ces informations. Concernant la localisation des douleurs ressenties, je ne crois pas avoir eu de précisions sur ce sujet.

      Si vos douleurs se font ressentir sur la rotule et s’il s’agit d’une chondropathie rotulienne, alors il se pourrait bien que cela soit en lien avec un syndrome rotulien. Cela est souvent en lien avec une tension trop forte du quadriceps qu’il faudra détendre par des massages et/ou étirements. La kiné et l’ostéopathie sont envisageables dans ce cas.

      Je reste disponible si besoin.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathie DO

      Répondre

      • Mélanie

        2 février 2018 at 15 h 00 min

        Bonjour,

        Merci de votre retour si rapide, j ai souvent mal au genou quand je monte les escaliers et en faisant des squats, fentes.

        Dans le résultat du Irm, il y’a d écrit « chondropathie patellaire débutante prédominante sur le versant médial «

        Mon médecin m’a en aucun cas parlé de kine ou ostéopathe pour elle c est souvent à des crises passagère où il faut ralentir le sport ( mais pour moi le sport est devenu comme une drogue) .
        Actuellement dans la douleur je ne pratique pas de sport , cela me désespère à mon âge 33 ans d avoir mal au genou et rien pouvoir faire à part d après mon médecin ralentir le sport et Niflugel et porte une genouillère .

        D après vous avec des séances de kine et osthepathie ma douleur disparaître ?

        En attente de votre retour .
        Cordialement
        Mélanie

        Répondre

        • admin

          2 février 2018 at 20 h 39 min

          Bonsoir Mélanie,

          Votre description semble tout à fait correspondre à un Syndrome Rotulien également appelé Syndrome Fémoro-Patellaire.

          Cela signifie qu’il existe un phénomène d’hyperpression de la rotule sur le fémur à cause de tensions musculaires trop fortes sur le quadriceps. Dans votre cas, ce sont probablement le muscle vaste médial (quadriceps) et les adducteurs qui ont contribué à user la partie médiale de la face postérieure de votre rotule.

          Il faut donc détendre ces muscles au moyen d’étirements, massages (kiné) ou bandages K-taping…

          Les fentes et les squats pratiqués au sport contribuent grandement à ce type de problème. Je rejoins totalement votre médecin ; il faut absolument éviter ces 2 exercices qui continueraient à provoquer les douleurs et continueraient à user le cartilage (chondropathie).

          Une surcharge sportive avec ces exercices-là a pu contribuer à donner les symptômes décrits.

          Au vu des dires de votre médecin, il est peu probable qu’elle vous prescrive de la Kiné. Du coup, vous pourriez consulter un médecin du sport pour lui en faire la demande.

          Je reste disponible si nécessaire.

          Cordialement.

          M. ROUSSEAU Anthony
          Ostéopathe DO

          Répondre

          • Mélanie

            3 février 2018 at 15 h 32 min

            Bonjour ,

            Merci de votre retour .

            Je vais me retourné vers mon médecin .

            Si avec la kine mes douleurs persistent je me déplacerai à votre cabinet pour effectuer de l ostéopathie .

            Cordialement,
            Mélanie

          • admin

            7 février 2018 at 9 h 50 min

            Entendu. Merci de votre retour.

            Bonne continuation à vous !

            M. ROUSSEAU Anthony
            Ostéopathe DO

    • admin

      8 février 2018 at 10 h 44 min

      Bonjour !

      Merci de votre intérêt pour mon site internet traitant des sujets ostéopathiques.

      Bonne continuation à vous.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Adil

    16 mars 2018 at 16 h 46 min

    Bonjour Anthony,

    Je trouve superbe l’interactivité de votre site.
    J’en profite pour vous soumettre mon cas.
    Je pratique la course à pied, le vtt et le snowboard l’hiver.
    Ayant déclenché une tendinite du fibulaire latérale gauche suite à une entorse, j’ai suivi une vingtaine de séances de kiné sans résultat. J’ai décidé au mois d’octobre dernier de voir un ostéopathe en pensant trouver une amélioration.
    4 à 5 jours après cette séance, des douleurs localisées vers la patte d’oie sont apparues dans mes deux genoux avec des craquements importants lors des flexion/extension surtout dans le droit.
    J’ai appelé l’ostéopathe pour lui expliquer les symptômes qui m’a fixé un nouveau RV.
    Je suis ressorti de la séance sans amélioration et sans véritable explication sur la cause de ces douleurs.
    Les craquement ont depuis diminué en sonorité mais sont toujours présents.
    Les douleurs sont toujours là, plus ou moins intenses en fonctions des jours. Il n’y a pas de signe inflammatoire visible sur la patte d’oie à l’échographie.
    La particularité que j’ai toutefois remarquée est la suivante : les douleurs se déplacent vers la rotule du genou pendant quelques jours puis reviennent vers la patte d’oie après les (rares) séances de footing que j’ai tenté dernièrement .
    Avez-vous une idée sur ce phénomène ?
    Quelles seraient vos préconisations ?

    Bien cordialement.
    Adil.

    Répondre

    • admin

      17 mars 2018 at 15 h 01 min

      Bonjour Adil,

      Merci de votre intérêt pour mon site internet et son contenu.

      Concernant votre situation douloureuse, plusieurs idées me viennent en tête :

      – si les douleurs concernent les 2 genoux, en regard des 2 pattes d’oie, nous pouvons penser au 1er abord, à un changement POSTURAL.

      Ce changement postural aurait pu être généré par la séance d’ostéopathie et/ou par un changement de matériel (par exemple, un changement de chaussures pour la course à pieds).

      Les douleurs internes de genoux peuvent effectivement être provoquées par les tendons de la patte d’oie et parfois par les ménisques internes. Un changement postural peut faire fonctionner les membres inférieurs et les genoux de manière différente. Si les 2 genoux subissent + d’appui ou + de contraintes sur leur partie interne, cela peut développer des douleurs sur les structures anatomiques internes des genoux (tendons, ménisques …).

      Il pourrait donc être intéressant de consulter un podo-posturologue afin d’effectuer un bilan postural complet.

      Autre questions : faisiez vous par le passé de la brasse (en natation) ? Avez-vous changé de matériel de course à pieds ou avez-vous changé de type de surface pour courir (béton) ?

      Je reste disponible si vous avez d’autres questions ou remarques.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Adil

    19 mars 2018 at 12 h 01 min

    Bonjour Anthony,

    Merci pour votre réponse.
    Il n’y a pas de changement notable dans mes habitudes hormis les différentes chaussures en fonction du temps (bottines, chaussures de ville) avec plus ou moins de talon. Je précise cela car je fais en moyenne 6500 pas / jour en semaine dans le cadre de mes déplacements professionnels.
    Je n’ai pas fait de natation par le passé.
    Concernant la course à pied, je suis à l’arrêt depuis plusieurs mois. Les douleurs en questions sont apparues pendant cette période d’arrêt.
    J’ai vu un rhumatologue / posturologue fin janvier qui n’a rien détecté d’anormal dans ma posture et n’a pas trouvé nécessaire une correction par semelle.
    Je ferai le point sur l’évolution avec ce dernier lors de mon prochain rendez-vous dans deux mois.

    Vous souhaitant bonne continuation.
    Bien cordialement.
    Adil

    Répondre

    • admin

      20 mars 2018 at 9 h 43 min

      Merci de votre retour.

      Bonne continuation à vous.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Sylvie

    20 mars 2018 at 9 h 05 min

    Bonjour,
    mon fils de 16 ans joue en football en compétition.
    Il se plaint de douleurs au genou droit non traumatiques et ce, depuis plusieurs semaines. Le genou n’est pas du tout gonflé.
    Il insiste pour consulter notre généraliste.
    De mon côté, je pencherais plutôt pour une visite chez l’ostéopathe. En effet, il a déjà vu un ostéopathe dans le passé pour des douleurs lombaires. Comme beaucoup de personnes, il a une jambe plus courte que l’autre, d’où un décalage de bassin et des douleurs lombaires.
    Je me demande si ses douleurs au genou ne sont pas liées au même problème.
    Alors à votre avis, plutôt consultation chez le généraliste ou plutôt ostéopathe ?
    Par ailleurs, je vois que vous êtes sur Guyancourt, cela m’intéresse car je travaille sur Voisins et mon fils va au lycée à Montigny…

    Répondre

    • admin

      20 mars 2018 at 9 h 42 min

      Bonjour Madame,

      Nous pouvons dans un premier temps effectuer une consultation en ostéopathie. Je vous préciserais alors en fin de séance s’il est nécessaire de réaliser une visite chez le généraliste pour ces douleurs-ci.

      Pour information, il y a eu 2 reports de rendez-vous vendredi de cette semaine, soit le Vendredi 23 Mars. Il doit donc rester 1 ou 2 places encore disponibles pour cette semaine.

      Je reste disponible si nécessaire.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Judith

    23 mars 2018 at 3 h 41 min

    Bonjour, Il y a quelques mois (6mois environ) je me suis fais mal au genou droit en jouant au bowling.
    La douleur a fini par passer puis jamais un peu mal de temps en temps. Mais depuis 3 jours j’ai vraiment mal au bout de quelques mètres de marche et le soir si ma jambe n’est pas totalement allongée là douleur reviens et peut s’étendre jusqu’au pied, j’ai aussi un gonflement au niveau inférieur extérieur du genou. Pensez-vous qu’une consultation chez un ostéopathe pourrait me soulager voir faire disparaître cela ?

    Merci d’avance.

    Répondre

    • admin

      24 mars 2018 at 21 h 25 min

      Bonjour !

      Peut-être serait-il intéressant de réaliser un examen complémentaire pour votre Genou. Seul un médecin peut prescrire un examen complémentaire.

      Privilégiez un rendez-vous chez un médecin tout d’abord. Il pourra vous prescrire tout le nécessaire (écho ou IRM, anti-inflammatoires et/ou kinésithérapie).

      À voir si vos douleurs pourraient être en lien avec un Syndrome de l’essuie-glace ?

      Bonne continuation à vous.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Nicolas

    7 avril 2018 at 18 h 05 min

    Bonjour.
    Suite à une ligamentoplastie du genou droit qui a eu lieu il y a maintenant 3 mois, je ressens une forte gêne ainsi qu’un blocage en dessous de la rotule lorsque je marche. Cela provoque une boiterie qui n’est pas normal à ce stade de la rééducation. Mon kinésithérapeute et le chirurgien ne comprennent pas ce qu’est le problème. Je me tourne donc vers vous pour savoir si l’osteopathie pourrait m’aider à retrouver une démarche normale et non douloureuse.
    Cordialement.

    Répondre

    • admin

      8 avril 2018 at 16 h 49 min

      Bonjour Nicolas,

      Concernant la ligamentoplastie pour votre genou droit, avait-il prélevé le morceau au niveau du tendon sous la rotule ou bien s’agissait-il d’un DIDT ?

      Vos douleurs peuvent éventuellement être provoquées par le tendon sous la rotule ou bien par un ménisque légèrement gêné si la douleur est légèrement décalée par rapport au milieu (zone de rotule).

      Il pourrait effectivement être intéressant de voir un ostéopathe, d’autant plus si les autres thérapeutes n’ont pas vraiment avis sur la situation.

      Bon courage pour la suite. Bonne continuation à vous.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

      • Nicolas

        9 avril 2018 at 5 h 37 min

        Bonjour Monsieur,
        Je vous remercie de la rapidité avec laquelle vous avez traité mon message.
        Pour la ligamentoplasrie il s’agissait du DIDT.
        Sur vos conseils je vais donc consulter un de vos confrères, qui je l’espère pour m’aider.
        Cordialement

        Répondre

        • admin

          9 avril 2018 at 20 h 56 min

          Entendu. Merci de votre retour.

          A voir si vos douleurs pourraient être liées à la patte d’oie située en dessous et en dedans de la rotule, sur la partie haute du tibia.

          Bonne continuation à vous.

          Cordialement.

          M. ROUSSEAU Anthony
          Ostéopathe DO

          Répondre

  • Alex

    10 avril 2018 at 10 h 16 min

    bonjour M. Rousseau ,

    Je pratique la course sur tapis (environ 15 à 20 km/ semaine ), un peu de trail et plusieurs exercices de musculations en salle. « squats , fentes et autres » .
    Je me permets de vous contacter car je voulais votre avis sur les symptômes suivants:
    douleurs derrière le genou qui commencent pendant la pratique jusqu’au lendemain.
    Quand j’ai le pied à plat, bloqué et que je bouge le genou vers l’extérieur je ressens la douleur également. Selon vous , dois je consulter un médecin du sport ? et/ou un ostéo?

    bien cordialement,
    Alex

    Répondre

    • admin

      10 avril 2018 at 14 h 23 min

      Bonjour Alex,

      Les douleurs se faisant ressentir derrière le genou durant la pratique du sport et se poursuivant le lendemain de la pratique sportive, peuvent être liées aux tendons des ischio-jambiers et/ou au nerf sciatique qui est mis en tension localement derrière le genou, c’est à cet endroit-là qu’il se divise en 2 branches appelées nerf tibial postérieur et nerf fibulaire commun.

      Toutes ces structures anatomiques citées ci-dessus composent le creux poplité. Vous pouvez trouver des images de cet ensemble anatomique sur internet, avec les tendons des ischio-jambiers qui en composent les limites supérieures et le nerf qui correspond au contenu de ce losange poplité.

      Si votre genou se met en tension quand vous êtes pied bloqué au sol, c’est qu’il existe probablement un dysfonctionnement mécanique du segment jambier et/ou du genou, cela doit pouvoir être traité en ostéopathie.

      En cas de non amélioration de vos douleurs par l’ostéopathie, vous pourrez effectivement vous tourner vers un médecin du sport qui pourra envisager des examens complémentaires et/ou de la kiné.

      Bonne continuation à vous.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

      • Alex

        10 avril 2018 at 21 h 38 min

        Merci pour votre temps , je vais prendre rendez vous .
        Bonne continuation et je vous tiendrais informé !
        Alex

        Répondre

        • admin

          11 avril 2018 at 19 h 22 min

          Très bien ! Merci !

          Cordialement.

          M. ROUSSEAU Anthony
          Ostéopathe DO

          Répondre

  • Nadiège

    17 avril 2018 at 10 h 33 min

    Bonjour Monsieur ROUSSEAU,

    Je souffre d’une gonarthrose du genou gauche. J’ai en ce moment une poussée inflammatoire. Mon médecin du sport m’a fait une infiltration (3 injections), plus une injection d’un anti inflammatoire. Je pratique régulièrement le fitness (cardiotraining et impacts) et un peu de course à pied.

    Une séance d’ostéopathie serait-elle bénéfique dans mon cas ?

    Je vous remercie pour votre aide.

    Cordialement.

    Nadiège

    Répondre

    • admin

      17 avril 2018 at 11 h 48 min

      Bonjour Nadiège,

      Je ne suis pas convaincu que l’ostéopathie puisse répondre favorablement à votre problématique inflammatoire actuelle.

      Est-ce que les infiltrations reçues vous ont soulagée ?

      Avez-vous déjà eu recours à l’injection d’acide hyaluronoque dans votre genou arthrosique ?

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

      • Nadiège

        17 avril 2018 at 13 h 02 min

        Effectivement, j’ai reçu des injection d’acide hyaluronique dans le genou. La 3ème injection aura lieu vendredi et je ressens déjà une amélioration.

        Cordialement.

        Répondre

        • admin

          17 avril 2018 at 16 h 08 min

          Entendu. Merci de votre réponse.

          Je reste disponible si vous avez besoin de plus de précisions.

          Cordialement.

          M. ROUSSEAU Anthony
          Ostéopathe DO

          Répondre

  • Spoletini Fabiana

    18 avril 2018 at 11 h 38 min

    Bonjour Monsieur Rousseau,

    D’abord félicitations pour votre site!

    En ce qui concerne ma situation,cela fait 10 mois que je souffre de mon genou gauche. Suite à plusieurs accroupissements lors d’un stage de théâtre, j’ai commencé à souffrir d’ une douleur très invalidante dans la partie antérieur de mon genou gauche. J’ai vu plusieurs professionnels (rhumatologues, médecins du sport, orthopédistes) qui m’ont diagnostiqué qui un syndrome fémuro rotulienne , qui une tendinophatie rotulienne). Une infiltration de corticoide n’a rien donné. Cela fait quatre mois que je vois un kiné qui m’a aidé beaucoup, je ne porte plus ma béquille depuis quelques semaines. Mais le problème c’est que malgré les petits améliorations, je n’arrive pas à m’en sortir. Par exemple là cela fait quelques jours qu’une douleur plus sévère s’est installé à coté de la rotule (comme une brulure), mon kiné m’a dit qu’il s’agit de l’insertion du tendon rotulien. Et j’ai constaté que il y a une tension sur le muscle du fascia lata, quand je masse ça soulage un peu. Mon kiné me fait faire des exercices pour renforcer et depuis quelques semaines j’ai commencé à travailler plus les étirements . Je me demande si c’est lié à ces exercices. J’ai du interrompre les activités sportives, j’ai encore du mal à faire les marches, j’ai repris la marche d’une façon plus correcte depuis peu de temps. Je voulais savoir si vous retenez utile voir un ostéopathe pour ma situation. Je vis sur Paris mais je suis disponible à me déplacer. Cela n’empêche de vous demander si vous avez des collègues sur Paris qui pourraient me recevoir.

    merci beaucoup pour votre réponse,
    Cordialement,
    Fabiana

    Répondre

    • admin

      19 avril 2018 at 9 h 04 min

      Bonjour Fabiana,

      Tout d’abord merci pour vos félicitations. Cela n’est pas toujours évident de construire un site internet et encore moins évident de l’entretenir et le mettre à jour régulièrement.

      Au vu des symptômes décrits, nous sommes effectivement sur un Syndrome Fémoro-Patellaire (encore appelé Syndrome Rotulien). Cela se réveille effectivement souvent lors d’exercices de types accroupissements car cela met en tension maximale la chaîne musculaire antérieure composée par le quadriceps, la rotule et le tendon infra-rotulien, on appelle cet ensemble : appareil extenseur du genou.

      Pour pouvoir soulager cet ensemble et soulager la rotule, il convient donc de détendre le quadriceps au maximum par des massages superficiels et profonds. Il ne faut donc surtout pas remuscler le quadriceps qui est déjà trop en tension, cela entretiendrait ou majorait le phénomène d’hyperpression de la rotule sur le fémur (syndrome fémoro-patellaire).

      Je me tiens à votre disposition pour vous recevoir au cabinet de Guyancourt (78280) si vous le pouvez. Sinon je me renseignerais pour voir si je connais des ostéopathes susceptibles de vous recevoir sur Paris.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Spoletini

    19 avril 2018 at 20 h 59 min

    Merci beaucoup pour votre réponse Docteur Rousseau,

    J’ai pris rdv avec vous en mai et donc je vous dis à bientôt,

    Cordialement,
    Fabiana Spoletini

    Répondre

    • admin

      19 avril 2018 at 22 h 08 min

      Très bien ! N’hésitez pas à ramener vos examens complémentaires s’il y en a eu.

      Vous pouvez m’appeler Monsieur ROUSSEAU, cela suffira amplement. En tant qu’ostéopathe exclusif, je ne dispose pas du titre de médecin.

      A très bientôt !

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Duployer

    14 mai 2018 at 14 h 44 min

    Bonjour ,
    cela fait 10 jours que j ai une douleur sur le genou gauche , elle s’est déclaré a la suite d’une longue course à pied je pense que c ‘est le terrain sur lequel je court et le trop plein de sport qui sont à l’origine de la douleur.

    Il y a 3 jours j ‘ai essayé de courir mais au bout de 5km impossible j ‘ai l’impression que mon genou se bloque . J’ai l’impression que la douleur est lié au ligaments , j’ai essayé des crème comme le voltaren mais rien ne change.
    Je pense allez consulter un ostéopathe qu »en pensez vous?

    merci de votre réponse .

    Cordialement.

    Duployer Morgane

    Répondre

    • admin

      14 mai 2018 at 21 h 15 min

      Bonsoir Madame DUPLOYER,

      Vos symptômes font penser à un ménisque du genou qui fait mal ou qui bloque.

      A voir si l’ostéopathe permettra de débloquer la situation ? En cas d’échec du traitement ostéopathique, vous pouvez envisager de consulter un médecin du sport et/ou de passer une IRM du genou.

      N’hésitez pas à me tenir au courant. Bonne continuation à vous.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Christelle

    14 juin 2018 at 11 h 02 min

    Bonjour suite une irm on m a décelé une inflammation et une tendinopathie de la pate d oie sans rupture meniscale ni chondropathie en regard. Le docteur qui m a passé l irm me conseil de faire des seances de kiné. Mais est ce que l ostéopathie ne serait pas mieux. Merci de votre reponse. Je suis pres du havre avez vous un confrere à me conseiller

    Répondre

    • admin

      14 juin 2018 at 13 h 54 min

      Bonjour Christelle,

      Je vous conseillerais d’envisager de réaliser un bilan Podologique, lequel pourrait déboucher sur un port de semelles orthopédiques si besoin. Pour cela, il vous faut avoir obtenu au préalable une prescription de votre médecin traitant.

      Vous pouvez associer ostéopathie et kinésithérapie en même temps si votre emploi du temps et vos finances le permettent.

      J’avais moi-même eu une tendinopathie de la patte d’oie et cela avait été un petit peu long et contraignant.

      Bon courage pour la suite !

      Je reste disponible si besoin.

      Je vais me renseigner voir si un ostéopathe pourrait vous recevoir sur la région du Havre.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

      • Christelle

        14 juin 2018 at 14 h 00 min

        Merci de votre reponse

        Répondre

  • Christelle

    14 juin 2018 at 14 h 04 min

    Est ce que je peux continuer la natation. Sachant que je ne fait que de la brasse. Sinon je fais des battements avec des palmes est ce recommandé oy pas

    Répondre

    • admin

      14 juin 2018 at 14 h 07 min

      La brasse contribue grandement à solliciter les muscles adducteurs or, la patte d’oie étant composée du gracile et du couturier : muscles adducteurs, vous risquez d’entretenir votre tendinopathie.

      Il serait plus judicieux de stopper la brasse.

      Répondre

    • admin

      14 juin 2018 at 14 h 09 min

      Si vous faites un battement jambes tendues sans faire de brasse c’est bon !

      Répondre

  • Christelle

    14 juin 2018 at 14 h 43 min

    Merci beaucoup de vos réponses

    Répondre

  • Christelle

    14 juin 2018 at 14 h 44 min

    Et le vélo…c est bon ou pas

    Répondre

    • admin

      14 juin 2018 at 15 h 56 min

      Oui c’est a priori bon pour le vélo !

      Répondre

  • Christelle

    14 juin 2018 at 14 h 49 min

    Excusez moi de vous importuner encore mais comme je part en vacances dans 15 jours nous avons prevu de faire de la marche et du vélo….est ce bon

    Répondre

    • admin

      14 juin 2018 at 20 h 10 min

      Christelle,

      Voici les coordonnées de :

      Arthur SEMOF, ostéopathe au 40 rue Lord Kitchener 76600 Le Havre.

      Joignable au 02 35 49 43 94.

      Bonne continuation à vous.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Christelle

    15 juin 2018 at 7 h 09 min

    Merci bonne journée

    Répondre

  • pauline

    6 juillet 2018 at 8 h 03 min

    Bonjour,

    j’ai développé une douleur au genou il y a environ 1 an demi/2 ans. J’ai réalisé plusieurs séances de kiné (une vingtaine) et eu une injection d’arthrum il y a environ 1 mois mais j’ai encore des petites douleurs résiduelles. Je pratique la course à pied, le fitness et le yoga plusieurs fois par semaine (environ 5/6h de sport/semaine). J’avais fortement diminué mes activités mais petit à petit les douleurs se sont atténuées alors j’ai repris progressivement. Mais la persistance de ces – petites – douleurs m’inquiète. Dois-je subir une autre injection (le médecin m’a parlé du PRP)? Y a-t-il selon d’autres solutions plus efficaces et durables?

    Merci

    Répondre

    • admin

      6 juillet 2018 at 9 h 34 min

      Bonjour Pauline,

      Oui vous pouvez tout à fait envisager de refaire une injection d’arthrum ou bien essayer PRP pour vos douleurs de genou.

      Bonne continuation à vous.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe à Guyancourt (78280)

      Répondre

      • Pauline

        6 juillet 2018 at 10 h 11 min

        Bonjour

        Merci de votre réponse.
        Est ce que l’ostheopathie pourrait être aussi une solution?

        Répondre

        • admin

          6 juillet 2018 at 14 h 51 min

          Oui, vous pouvez faire de l’ostéopathie pour essayer.

          Pensez à ramener vos examens complémentaires de genou à l’ostéopathe si vous en avez fait faire.

          Cordialement.

          M. ROUSSEAU Anthony
          Ostéopathie

          Répondre

  • DARTOUX

    26 juillet 2018 at 14 h 03 min

    Bonjour,
    Après radio et irm du genou, je souffre d’une gonalgie – Chondrocalcinose.
    j’ai bientôt 66 ans.
    Merci de vos conseils.
    Salutations.

    Répondre

    • admin

      26 juillet 2018 at 15 h 25 min

      Bonjour Madame DARTOUX,

      Le diagnostic de Chondrocalcinose peut faire appel à une prise en charge par un rhumatologue et/ou votre médecin traitant.

      Je reste disponible si nécessaire.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • BUI RICHARD

    2 août 2018 at 14 h 16 min

    Bonjour,

    2 ans de cela j’avais une tendinopathie a la rotule gauche ( des calcifications aux niveau du genou gauche)
    J’ai fait 15 séance de kiné avec la méthode de Stanish, ultrason, electro-stimulation. Aujourd’hui le genou gauche va bien,

    Seul hic sa à basculer au genou droit , même sensation douleur encore plus forte , genou qui gonfle après le sport , position assise au ciné au volant douleur toujours chronique.
    Ayant un genu Valgum + Syndrome Fémoro-Patellaire

    Je pense à retourner à mon kiné.

    Mais j’aimerais savoir les solutions pour éviter une rechute , est ce que l’ostéopathie peut m’aider à me sentir mieux ?

    Répondre

    • admin

      26 août 2018 at 13 h 17 min

      Bonjour,

      Vos douleurs de genou droit semblent effectivement en rapport avec un syndrome fémoro-patellaire (également appelé syndrome rotulien). Cela correspond à une hyperpression de la rotule sur le fémur.

      Cela est généralement dû à une tension trop forte du muscle quadriceps qui vient plaquer la rotule sur le fémur, durant la position assise ou lors de la pratique du sport (course en montée, descente des escaliers, squatts) par exemple.

      Pour améliorer cette situation, il est impératif de détendre les muscles quadriceps de chaque côté, par des massages superficiels et des massages profonds. Le kiné est en capacité de pouvoir réaliser cela.

      Le genou gonfle à cause du frottement des cartilages entre rotule et fémur. Cela est donc une réaction normale au vu de votre problématique de syndrome fémoro-patellaire. Si vous parvenez à réduire les tensions du quadriceps droit (également appelé appareil extenseur), vous pourrez éloigner la rotule du fémur de qq millimètres suffisants, pour pouvoir réduire ce frottement douloureux et source de gonflement articulaire.

      Il ne faut donc surtout pas muscler les quadriceps en kiné, car cela entretiendrait les tensions musculaires déjà trop importantes et à l’origine de votre problématique articulaire.

      L’application de K-tapings (bandages de couleur) sur les quadriceps est également possible, pendant et en dehors des activités sportives.

      Je reste disponible si nécessaire.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • adrien

    13 septembre 2018 at 16 h 55 min

    Bonjour,
    Je constate que vous êtes très réactif aux messages des internautes alors je vous expose à mon tour mon problème 🙂
    Je pratique depuis 4ans de la course à pied, dernièrement j’ai effectué un trail de 42km avec 2500 mètres de dénivelés. Depuis ce trail je sens une vive douleur sous ma rotule qu’en pensez vous ?
    Note : je pense avoir y été un peu vite en descente avec quelques attaque talon…
    Je m’entraîne environ 60km/semaine.
    Merci d’avance pour votre diagnostic,

    Répondre

    • admin

      13 septembre 2018 at 18 h 32 min

      Bonjour Adrien !

      Cela s’apparente à une sursollicitation mécanique de l’appareil extenseur de votre genou composé par : quadriceps, rotule et tendon sous la rotule (tendon infra-patellaire). Cela est typique des efforts en descente comme vous avez pu le faire lors de ce trail.

      Au vu de la situation, on ne peut exclure une inflammation du tendon infra-patellaire situé sous votre rotule. Je sais que les sportifs n’aiment pas cela, mais il sera probablement nécessaire d’observer une phase de repos strict pour atténuer cette probable inflammation. Il n’y a pas beaucoup d’autres solutions immédiates pour cette zone de douleur.

      Je pense qu’un repos de 2-3 semaines peut être envisagé. Afin d’optimiser votre retour à l’entraînement et à la compétition le plus vite possible, vous pouvez masser le quadriceps du côté du genou douloureux. Cela permettra de diminuer les tensions subies par la rotule et par le tendon qui s’attache juste en-dessous d’elle.

      Vous pouvez glacer ou utiliser des anti-inflammatoires locaux sur la zone douloureuse.

      Je reste disponible si vous avez besoin de plus de précisions.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

      • adrien

        13 septembre 2018 at 19 h 58 min

        Merci de votre retour très rapide et de ces informations.
        Cela fait presque trois semaines que je suis au repos avec glaces étirements etc. Je n’ai plus mal lorsque je monte /descend les escaliers, mais quand je me met à courir mon genou me rappel à l’ordre au bout de 500m (toujours ce pincement sous la rotule lors de l’appui) et après 5min de repos, je peux à nouveau monter descendre ou marcher sans douleur.
        J’ai effectué ce test tout à l’heure après 2semaines de repos complètes.

        Répondre

        • admin

          14 septembre 2018 at 10 h 46 min

          Bonjour Adrien,

          Cela ne m’étonne pas que vos douleurs perdurent encore malgré un repos strict de 3 semaines. La localisation de la douleur fait qu’il n’est pas facile de se défaire rapidement de cette douleur.

          Peut-être pouvez faire travailler votre genou avec du vélo d’appartement avant de reprendre la course à pieds habituelle. Cela permettra peut-être au genou de pouvoir mieux encaisser les contraintes de la course à pieds à venir par la suite.

          Cela s’apparente à une tendinite du tendon infra-patellaire. A voir quelle sera l’évolution après 10-15j de plus sans course à pieds mais avec du vélo.

          En cas de doute ou de douleur encore trop importante pour votre genou, vous pouvez demander l’avis d’un médecin du sport.

          Bonne continuation à vous.

          Cdt.

          M. ROUSSEAU Anthony
          Ostéopathe DO

          Répondre

  • Meyer

    26 septembre 2018 at 17 h 26 min

    Bonjour,

    En février, apres quelques avertissements de mon genou. J ai ressenti une tres vive douleur apres avoir descendu les escaliers, je me mettais aussi tres tres souvent accroupie et durant de longues durées…
    J ai eu de vives douleurs quelques jours. Depuis j ai toujours mal ! Comme si le genou etait inflamme…. Des que je me mets a genou ou accroupie la douleur est tres vive et ensuite je marche en ayant des coups de jus régulièrement.
    J ai 36 ans, 2 enfants en bas âge. Irm et radio normales. Les 3 osteo vus me disent que ce n est pas un syndrome rotulien. Pas d evolution depuis leurs seances.
    Qu en pensez vous ? Ca stagne, il y avait un leger mieux en juillet, j ai donc fait un peu de velo puis velo elliptique en forcant un peu, les heures qui ont suivis, les douleurs étaient intenses pour s apaiser progressivement.
    Depuis cet épisode… Cela stagne, parfois même c est pire…des que je fais quelque chose…

    Merci de m avoir lu.

    Cynthia

    Répondre

    • admin

      27 septembre 2018 at 13 h 41 min

      Bonjour Cynthia !

      A quel endroit ressentez-vous ces douleurs aiguës au genou ?

      Répondre

      • Meyer

        27 septembre 2018 at 17 h 18 min

        Je dirais que c est le tendon rotulien, a la base c est a ce niveau que la douleur aiguë etait. Et au dessus de la rotule. Les mouvements tres douloureux : accroupissement a genou et quand je force meme un peu…
        Le medecin dit que c est un syndrome rotulien… Les etirements me soulagent un peu ce qui n est absolument pas le cas des exercices de musculation. Etirer le quadri est douloureux car je dois plier la jambe.
        Les douleurs se trouvent principalement sur le devant de la rotule mais elles voyagent, mais jamais sur le côté exterieure…soit a l interieur du genou soit sur le côté interne soit en haut, cela correspond souvent au vaste interne je dirais. Sensation de genou gonflé alors qu il ne l est pas. Sensation d avoir qqc a l interieur alors que non.
        Merci beaucoup pour votre reponse.
        Belle soirée a vous.

        Répondre

        • admin

          27 septembre 2018 at 19 h 21 min

          Bonsoir !

          Merci pour ces précisions.

          Cela s’apparenterait effectivement à un syndrome rotulien.

          Pour améliorer la situation, il faudrait détendre les muscles adducteurs et quadriceps par des massages et par l’utilisation de k-tapings.

          Le fait de muscler ou utiliser le muscle quadriceps (lors d’accroupissements, squats, escaliers…) ne fera qu’entretenir ce syndrome rotulien.

          L’étirement n’est malheureusement pas efficace car le quadriceps est trop sous tension.

          Bonne continuation à vous !

          Cordialement.

          M. ROUSSEAU Anthony
          Ostéopathe DO

          Répondre

          • Meyer

            27 septembre 2018 at 19 h 30 min

            Ok merci beaucoup pour votre reponse. Il est rare de trouver un professionnel qui prenne ce temps, c est vraiment chouette. Pour resumer, ne plus muscler mais que detendre… Continuer le pilate c est ok je pense car je fais que des étirements. Comme activité, la marche et le dos crawle peuvent etre pratiqués ? Je sais que le dos crawle fait travailler les quadri ? Puis je tout de meme reprendre d ici un ou deux mois ?
            Merci

          • admin

            27 septembre 2018 at 19 h 39 min

            Ok pour le dos crawlé. Évitez la brasse car cela est délétère pour les adducteurs, cela les tendrait encore plus renforçant les tensions du vaste interne.

            Ok pour la marche mais attention la durée. Il faudra éviter les montées et descentes.

      • Meyer

        27 septembre 2018 at 19 h 53 min

        Ok dernieres questions et je vous laisse tranquille. Il est dit sur tous les sites internet qu il faut remuscler pour endiguer le problème, vous dites le contraire…et je pense que vous dites juste ! Alors pourquoi partout ils preconisent des mini squat assymetriques, la chaise muscu fessier vaste interne ? Comment peut on expliquer que mon quadri soit trop contracté ? Si les douleurs s estompent et que je reprends des activités peu a peu, il se recontractera ? C est quoi la suite, une fois que j irai mieux ? J ai du mal a comprendre le processus trouvant tout et son contraire sur le net. Merci et belle continuation a vous et encore merci de partager vos connaissances avec nous tous.

        Répondre

        • admin

          2 octobre 2018 at 11 h 25 min

          Bonjour Cynthia,

          Lorsque l’on remuscle un muscle, c’est pour récupérer un déficit de contraction de ce muscle que l’on observe généralement après un accident à cause de la perte d’activité (typiquement pour le ligament croisé du genou, on va remuscler le vaste médial du quadriceps).

          En cas de sursollicitations mécaniques, le muscle reste contracté et surtout RACCOURCI, ce qui tend à diminuer l’amplitude articulaire et à rapprocher les os entre eux, induisant ainsi un contact articulaire entre le fémur en arrière et la rotule en avant. En cas de quadriceps trop contracté, la rotule va pouvoir « frotter » sur le fémur et créer un gonflement et/ou une usure du cartilage derrière la rotule, que l’on appelle chondropathie rotulienne.

          C’est tout cet ensemble mécanique qui est en cause dans les Syndromes Fémoro-Patellaires.

          Avec du repos et de la détente musculaire, le muscle va se relâcher. Il faudra ensuite envisager une reprise progressive avec certains sports à privilégier et d’autres à éviter.

          A ce moment-là, les étirements seront importants à faire, pour garder cette élasticité musculaire qui vous fait défaut.

          A noter, que la première cause de syndrome patellaire n’est pas forcément le sport ! C’est aussi la position assise prolongée en journée (au bureau et/ou dans les transmports en commun) qui y contribue grandement, car le muscle quadriceps reste sous tension durant 6-8H tous les jours.

          Bonne continuation à vous.

          Cordialement.

          M. ROUSSEAU Anthony
          Ostéopathe DO

          Répondre

  • Meyer

    26 septembre 2018 at 19 h 57 min

    Il serait bien que j y laisse mes questions ! J ai oublié.
    S il s agit d un syndrome rotulien… Comment est ce possible que cela ne parte pas depuis tout ce temps ? Je ne pratique plus de sport, juste un peu de marche et du pilate très doux 1h par semaine…
    Pourquoi mon autre genou est également douloureux depuis quelques mois ?
    Bref, que dois je faire pour esperer ne plys souffrir et pouvoir adopter des positions ou mon genou est fléchi… ?

    Merci

    Répondre

  • Sébastien

    27 octobre 2018 at 5 h 53 min

    Bonjour
    J ai dû m arrêter plus de 3 semaines après une reprise sportive un peu rapide et soutenue en trail. Un 20 km avec des descentes très raides et en dévers à commencé à me donner une petite douleur puis une séance de natation orientée vitesse avec des poussées au mur vigoureuses sur cette jambe d appel m à achevé. Cela m a occasionné une douleur latérale gauche très vive a la flexion pendant 3 jours puis longue à disparaître. Je l ai assimilée au syndrome de l essuie glace. Depuis cette période de repos tout est rentré dans l ordre même si je ressens toujours une fragilité instinctive qui m invite à y aller mollo en descente. Ce qui m intrigue c est ce « cloquement » qui est apparu à l extérieur de ce même genou lorsque je le mobilise en flexion extension comme s il y avait un petit bloquage. Qu en pensez vous? Merci d avance.

    Répondre

    • admin

      29 octobre 2018 at 9 h 51 min

      Bonjour Sébastien,

      Tout ce que vous décrivez semble effectivement correspondre à un syndrome de l’essuie-glace.

      Le claquement ressenti à l’extérieur peut également être lié au syndrome de l’essuie-glace, ce bruit peut être produit par le frottement du tendon de la bandelette ilio-tibiale sur l’extérieur de l’os du fémur (condyle latéral fémoral).

      Je reste disponible si nécessaire.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Sergio

    8 novembre 2018 at 13 h 37 min

    Bonjour Anthony,
    Après un semi marathon (28 oct dernier), j’ai ressenti des douleurs sur le genou interne droit. Le genou n’est pas enflé. La douleur est ressentie lorsque je me lève (travail sur ordinateur) et disparaît lors de mouvement. Depuis deux jours, je mets du diclofenac et une genouillère. A votre avis, s’agit-il d’une tendinite?

    Merci beaucoup pour votre réponse.

    Sergio

    Répondre

    • admin

      8 novembre 2018 at 16 h 45 min

      Bonjour Sergio,

      Je vais être honnête avec vous, j’ai du mal à pouvoir vous dire à quoi cela correspond.

      Le mécanisme de votre douleur ne semble pas très classique. Il est peu classique qu’une tendinite procure un soulagement en cas de mouvement, c’est généralement le contraire.

      Je peux simplement vous préciser qu’à la partie interne du genou : vous pouvez avoir les adducteurs, le ménisque interne (mais cela aurait gonflé et les tendons de la patte d’oie qui se situent à cet endroit.

      Je reste disponible si nécessaire.

      Cdt.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Nicolas M

    11 novembre 2018 at 16 h 04 min

    Bonjour Anthony,
    Je me permets de vous contacter car j’ ai depuis un an une tendinite du fasia lata dont je n arrive pas a me débarrasser malgré le repos, la glacees étirements… Elle ne apparaît que lorsque je cours et après 6 a 8km. Relais m obligé donc a me tourner vers d autres sports. Je réside a Londres donc ce serait difficile de avoir un suivi mais j aurais voulu savoir si une séance pourrait me soulager.
    Merci d avance,
    Nicolas

    Répondre

  • Cedric T

    25 novembre 2018 at 23 h 59 min

    Bonjour,
    Je me permets de vous contacter parce que je vois que vous êtes assez réceptifs et professionnel 🙂 alors voilà, il y a 2 mois et demi j’ai fais un mauvais mouvement avec mon genou gauche (il était en l’air et et a un peu tourné) bref apres une IRM (qui dit qu’il y a un hypersignal au niveau du LCA mais qui parait continu, un hypersignal au niveau du LCM, qui détermine une entorse de grade 1, et aussi un hypersignal osseux du condyle fémoral médial qui évoque des contusions osseuses) et une écho qui indique que tout est ok avec ce que l’écho peut voir. Cela va faire 1 mois et demi que je fais de la kinésithérapie (2 séances par semaines) et il n’y a aucun progrès, il m’est impossible de tendre le genou (il manque 10° environ) et j’ai mal à l’interieur du genou, au centre (mais uniquement quand j’essaie de tendre le genou sinon aucune gêne, on dirait qu’il y a comme un « caillou » qui gêne la fermeture de l’articulation lorsque je veux mettre ma jambe tendu et quand j’essaie de m’asseoir sur les jambes plié (talons fesses en soit) cela me fais très mal lors de la flexion (environ 10° de manque) donc impossible de le faire avec le genou gauche. Le kiné me dit que cela pourrait être un problème avec le ménisque mais l’IRM ne dis rien sur ça…
    La visite chez un osthéopathe est-il nécessaire (pour débloquer le genou) ? Qu’est-ce que cela pourrait être parce qu’il n’y a aucun changement et j’ai vraiment l’impression que c’est plus un problème mécanique que ligamentaire…
    Par avance merci ! 🙂

    Répondre

    • admin

      26 novembre 2018 at 0 h 37 min

      Bonjour Cédric !

      Cela ressemble effectivement à un ménisque qui bloquerait votre articulation en interne.

      Si l’os a subi des contusions en interne, il est très probable qu’il en soit de même pour le ménisque interne.

      Avez-vous vu un spécialiste du genou, soit un chirurgien orthopédique ?

      Dans votre situation, je donnerais ma priorité à un rdv avec un ortho. Il saura vous dire ou vérifier si le ménisque est atteint.

      Je reste disponible si nécessaire.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

      • Cedric T

        26 novembre 2018 at 9 h 08 min

        Alors oui justement j’ai eu rendez vous avec un spécialiste mais c’est pour ca que je préfère avoir plusieurs avis parce que ce spécialiste ne m’a pas vraiment écouté, il a pris les résultats de l’IRM, m’a dis tu a ça ça et ça il faut faire de la kiné on se revoit en janvier …
        Je vais donc prendre rendez vous avec un ortho alors. Merci docteur !

        Répondre

        • admin

          26 novembre 2018 at 9 h 29 min

          Oui vous faites bien de prendre l’avis d’un ortho !

          Bonne continuation à vous !

          Cordialement.

          M. ROUSSEAU Anthony
          Ostéopathe DO

          Répondre

  • Angélique d

    17 décembre 2018 at 16 h 34 min

    bonjour ,
    j’ai fais du sport plus intensif que d’habitude un lundi ( vélo eliptique plus forte intensité et vélo appartement 20 minutes sport ) en salle ( je ne me suis pas étiré a la fin de la séance )
    j’allais bien et le vendredi matin je me suis retrouver avec un mal au genou surtout le droit et derriére mais au fur et a mesure je ressens de la douleur dans le gauche
    ( pas de gonflement mais elle m’a mis sous anti inflammatoires ) qui ne servent a rien , ensuite je suis aller au urgences qui m’on fais un arrét de travail et prescription d’irm mais que le 7 janvier
    pensez vous que l’ostéopathe peut trouver d’ou viens la douleur ???
    merci beaucoup

    Répondre

    • Angélique d

      17 décembre 2018 at 16 h 40 min

      je boite , jambe droite raide
      mal a la rotule et menisque interne et derriére les genoux

      Répondre

    • admin

      20 décembre 2018 at 13 h 15 min

      Bonjour Angélique,

      Je prends seulement connaissance de votre message.

      Est-ce que le médecin qui vous a prescrit les anti-inflammatoires vous a donné un diagnostic ou une prescription d’examen complémentaire ?

      Que ressentez-vous pour vos genoux lors de la montée ou descente des escaliers ?

      Comment vos douleurs ont-elles évolué depuis ces derniers jours ?

      Dans l’attente de ces précisions afin de pouvoir vous conseiller au mieux.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Angélique d

    21 décembre 2018 at 23 h 21 min

    bonsoir ;
    je suis aller voir un ostéopathe j’avais trop mal
    en faite au sport j’ai aussi fais les adducteurs
    et je me suis noué le tendon qui allais aux genoux
    je revis
    de l’or dans les mains les ostéopathes sinon je serais rester avec mes douleurs
    les médecins a part les anti inflammatoires rien , les urgences prescription d’un irm

    Répondre

    • admin

      21 décembre 2018 at 23 h 38 min

      Très bien ! C’est une bonne nouvelle ! Tant mieux si cela a bien fonctionné en ostéopathie.

      Bonne continuation à vous.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • sand

    4 janvier 2019 at 21 h 09 min

    Bonjour
    Ma fille de 11 ans s est blessé a genoux au sport devait porter eleve sur son dos de la lutte programme 6eme soit disant
    De là elle a senti genoux droit douleureux boiter et depuis 6 semaibes a des bequilles et n appui pas dessus impossible. On a fait bien sur radio ,echo et irm genoux et irm jambes .
    Rien de trouver et pourtant handicapant.
    Vu chirurgien ortho qui dit menisque irm vont bien pas intéressé par son cas
    Medecin du sport me prescript d arthro irm pour voir cartilages …

    Aujourd hui on est allé sur marseilie professeur radiologue pour passer cet arthro
    Il n etait pas chaud pour la faire et a juste refait irm jambes et rien de trouver , car c est un arthro irm et elle est petite .

    Beaucoup de personnes me disent on a rien vu sur les irm et si c etait l osteopathie qui lui manquait?
    Elle est gigantesque pour 11 ans taille adulte a grandit tres vite
    Nous sommes perdue nous ne voulons pas la sur – médicalisé on a fait pleins d examens.
    Merci pour votre reponse

    Répondre

  • sand

    4 janvier 2019 at 21 h 10 min

    Ps: genou droit nlessee

    Répondre

  • sand

    4 janvier 2019 at 21 h 11 min

    Ps: precision ,genoix froit blessee douloureux , l autre genoix va bien.

    Répondre

  • sand

    4 janvier 2019 at 21 h 16 min

    Pardon pour l’écriture j’ ai eu un problème avec mon clavier. C est le genoux droit qui est douloureux et ne s appuie pas dessus . Depuis 6 semaines. Irm RAS. L arthro irm est il vraiment necessaire ou elle est tellement grande et un kine osteo l a remettrait d à plomb? Car à 11 ans c est delicat l artjro irm.
    Merci

    Répondre

    • admin

      16 mai 2019 at 18 h 30 min

      Bonjour Sandra,

      Il semblerait qu’il y ait eu un problème informatique puisque je viens seulement de recevoir vos messages du 04.01.2019. Des personnes extérieures ont attaqué le système informatique de mon site internet fin Décembre 2018 avec pas moins de 300 mails indésirables en 4 jours.

      Avez-vous pu essayer 1 séance d’ostéopathie pour votre fille.

      Je reste disponible si nécessaire.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe à Guyancourt (78280).

      Répondre

      • Richide

        4 octobre 2023 at 7 h 21 min

        Un mois après mon accident de moto je commence par ressentir des légères douleurs au genou et j’arrive plus à marché comme avant alors je suis allé faire la radio mais ils n’ont rien trouvé j’aimerais savoir l’origine de mes douleurs j’arrive pas à totalement m’accroupis n’ont plus

        Répondre

        • admin

          4 octobre 2023 at 8 h 50 min

          Bonjour,

          Peut-être serait-il intéressant d’envisager de passer une IRM de votre genou si la radio est revenue normale.

          En effet, ces 2 examens ne permettent pas de voir la même chose.

          La radio permet principalement de voir d’éventuelles fractures après 1 traumatisme alors que l’IRM permettrait de vérifier les ligaments et ménisques du Genou qui ont pu être touchés ou Abîmés suite à 1 accident comme le votre.

          Est-ce que vous sentez votre genou gonflé ou pas ?

          C’est le médecin qui décidera avec vous de vous prescrire l’IRM du Genou ou pas.

          Bonne continuation à vous.

          Bien cdt.

          Mr ROUSSEAU Anthony
          Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

          Répondre

  • Sébastien

    16 mai 2019 at 17 h 39 min

    Bonjour,
    Je pratique le yoga depuis quelques mois.
    Suite à la pratique du lotus j’ai des courbatures dans les creux poplités.
    Qu’en pensez vous ?
    Cordialement

    Répondre

    • admin

      16 mai 2019 at 18 h 26 min

      Bonjour Sébastien,

      Cela semble plutôt logique que cette position vous fasse ressentir des gênes dans les 2 creux poplités, car l’hyperflexion de genou contribue à venir comprimer les muscles et autres structures passant à cet endroit.

      Combien de temps gardez-vous la position du lotus généralement ?

      Et combien de temps durent vos courbatures suite au maintien dans cette position de Yoga ?

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Sébastien

    17 mai 2019 at 7 h 17 min

    Bonjour,
    D’abord merci de votre retour,
    Je garde la position le temps d’environ 10 respirations, peut-être un peu plus.
    On pose aussi le front au sol tout en geplein dans le lotus

    Répondre

  • Sebastien

    17 mai 2019 at 7 h 28 min

    On pose le front au sol pendant la posture du lotus, en se penchant en avant.
    Les courbatures durent maximum 2 jours en général .
    Merci à vous ?

    Répondre

    • admin

      17 mai 2019 at 12 h 18 min

      Entendu !

      Merci pour ces précisions !

      Nous sommes effectivement là dans des courbatures qui correspondent à des tensions des muscles ressenties dans les heures et jours qui suivent un nouveau sport ou une nouvelle activité. A voir d’ici qq semaines ou mois si le corps parvient à s’habituer, faute de quoi, vous pourrez effectivement effectuer un bilan chez 1 ostéopathe.

      Vous pouvez essayer d’étirer les chaînes antérieures de cuisses, soient les quadriceps, afin de voir si cela permettrait de détendre l’appareil extenseur du genou qui est sous fortes contraintes en hyperflexion de genou.

      Je reste disponible si nécessaire.

      Bonne continuation à vous !

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe à Guyancourt (78280).

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      Répondre

  • Sébastien

    17 mai 2019 at 12 h 53 min

    Merci infiniment pour ces précisions.
    Je suis de nature très souple, en effectuant la posture de la pince, j’arrive à poser ma tête sur mes tibias sans difficultés.
    Je pense effectivement consulter un ostéopathe afin de faire un bilan.
    Merci encore
    Cordialement

    Répondre

    • admin

      17 mai 2019 at 19 h 20 min

      Très bien !

      Bonne continuation à vous.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • Sébastien

    17 mai 2019 at 12 h 54 min

    Voici mon compte Instagram pour vous faire une idée
    Amjad5980
    Merci ?

    Répondre

    • admin

      17 mai 2019 at 19 h 19 min

      Bien reçu. Merci !

      Répondre

  • Celton

    24 mai 2019 at 9 h 41 min

    Bonjour mon fils de 7 ans fait du sport tt le tps foot hokey… suite à une grosse poussée de croissance cet hiver et du foot en salle . Il a commencé a sentir dans le genou droit la sensation de vouloir le faire craquer. Ensuite c est ajouté la douleur et il marchait ac juste ma pointe du pied droit . Maintenant plus de douleur Radio a montré une patella alta a droite. Nous avons commencé les séances de kiné pr étilrer les muscles. Comme cela était beaucoup mieux et il était beaucoup plus souple nous avons espacer les séances tous les 3 semaines le problème c’est qu’il ne prend pas ses exercices de maison en sérieux mais du coup il est à nouveau un peu plus raide dans sa démarche est-ce qu’une séance d’ostéopathie pourrait débloquer des choses svp

    Répondre

    • admin

      24 mai 2019 at 12 h 35 min

      Bonjour !

      Il semblerait que la thérapie manuelle (kiné) fonctionne pour la problématique de votre enfant. L’ostéopathie devrait donc pouvoir contribuer à améliorer la situation.

      Le problème est que cela tient le coup sur le long terme, si le muscle reste détendu. Il semble donc nécessaire de continuer à étirer, à masser après la kiné et/ou l’ostéopathie.

      Dites à votre enfant que soit il étire et tout ira bien, soit il faudra certainement envisager de diminuer le sport !

      Vous pouvez reconsulter en kiné ou bien aller voir un ostéopathe pour ce motif.

      Bonne continuation à vous.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe à Guyancourt (78280).

      Retrouvez toute mon actualité ostéopathiques sur : https://www.facebook.com/rousseauosteopathe/

      Répondre

  • Jean-Michel

    27 mai 2019 at 20 h 53 min

    bonjour, j’ai fait une entorse genou avec LCA. Opération tres bien passée, tout est bien solide. J’ai malgré tout des douleurs et elles sont musculaires selon l’avis de tous ( plastie en bon état pas de douleurs méniscales etc) je pense des adhérences car avec auto massages ou étirements les douleurs s’en vont. Je pratique le football la course la natation vélo etc sans difficultés à chaud. Le lendemain j’ai des douleurs. J’aimerais un avis plus global d’un ostéopathe de qualité qui connaît bien les mécaniques musculaires du genou et qui pourrait m’aiguiller . cordialement

    Répondre

    • admin

      27 mai 2019 at 21 h 24 min

      Bonsoir Jean-Michel !

      Merci de m’apporter quelques précisions supplémentaires afin de pouvoir vous conseiller au mieux :

      – A quel(s) endroit(s) ressentez-vous vos douleurs au genou ?

      – Avez-vous une sensation de genou gonflé quand vous avez les douleurs à votre genou ?

      – Quand a eu lieu votre opération ?

      – Existait-il des choses à la radio du genou ? Chondropathie ? Arthrose fémoro-tibiale ?

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe à GUYANCOURT (78280)

      Répondre

  • Abdel

    27 juin 2019 at 16 h 44 min

    M. Rousseau Bonjour,
    A la reprise du football en Janvier et après deux semaines de repos hivernal, j’ai eu des douleurs au genou droit m’empêchant de courir, de prendre appui ou encore de sauter. Le docteur des sports m’a diagnostiqué un syndrome rotulien et m’a donné des séances de kiné pour renforcer ma chaine musculaire (ischio, quadriceps et fessier). Cela fait maintenant six mois que j’ai toujours des douleurs malgré la kiné et une infiltration de synviscone qu n’a pas marché. J’ai passé un arthroscanner qui a décelé quelques ulcérations cartilagineuses superficielles sans atteinte de la plaque sous-chondral de la trochlée médiale, le cartilage de la rotule est bien. J’enchaine les spécialistes qu me conseillent de continuer le renforcement musculaire sur biodex avec vitesses accélérée cependant maintenant je doute et je ne sais plus quoi faire. Je tiens a signaler que j’ai été opéré du LCA en 2015 et que pendant les deux semaines de repos hivernal, je portais des semelles pour soulager mes tendinites achiliennes.
    Auriez-vous des conseils car cette pathologie ne me permet plus de jouer au football sans douleur ?
    J’ai vu osthéopathe et spécialiste qui me conseille de renforcer et reprendre le football (la douleur passera) et mon dernier recours sont des infiltrations de PRP.
    Cordialement,

    Répondre

    • admin

      27 juin 2019 at 22 h 46 min

      Bonjour Monsieur !

      Les douleurs que vous me décrivez semblent effectivement correspondre à un Syndrome Rotulien, également appelé Syndrome Fémoro-Patellaire. Cela est provoqué en cas d’hyperpression de la rotule sur le fémur en cas de tensions trop importantes sur le muscle quadriceps (trop contracté ou raccourci lors de périodes sans activité comme cela a été votre cas durant 15 jours). Votre muscle a certainement dû perdre de son élasticité, favorisant ainsi ce syndrome fémoro-patellaire.

      Dans pareil cas, il est aberrant de muscler le quadriceps, car cela ne ferait qu’augmenter son raccourcissement, alors qu’il faut l’inverse pour améliorer un Syndrome FP.

      Il faut privilégier les massages du muscle quadriceps avec 1 rouleau par exemple, comme le font maintenant beaucoup de sportifs professionnels, ou bien directement en manuel, en auto-massage avec de l’Huile d’Arnica Weleda Orange ou par Kiné.

      Vous pouvez également utiliser des bandages de couleur type K-Taping à positionner sur le quadriceps concerné (avec 3 bandes par exemple, sur chacun des 3 chefs superficiels du quadriceps : droit fémoral au milieu, vaste médial en antéro-interne et vaste latéral en antéro-externe).

      Evitez une reprise trop intense du sport, privilégiez une reprise douce et progressive pour réhabituer les quadriceps à travailler correctement. Il faut surtout évitez les squatts, courses en montées ou descente.

      Les quadriceps sont à remuscler uniquement au moment d’une entorse ou d’une rupture du ligament croisé afin de stabiliser le genou. En cas de Syndrome FP, c’est tout l’inverse, il faut réduire l’état de tension du quadriceps afin de réduire les pressions causées par la rotule sur le fémur.

      Ce mécanisme est encore très mal compris et malheureusement, on préconise tout l’inverse de ce qu’il faudrait réellement faire…

      Je vous souhaite bonne continuation.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe à Guyancourt (78280).

      Répondre

  • Angélique

    11 août 2019 at 9 h 57 min

    Bonjour, cela fait deux mois que je ressens une douleur dans la hanche au début été comme une eguille qui pique… Je ne peux pas vous dire la véritable raison de cette douleur soit la séance de sport que j avais fait deux jour avant ou j était tellement courbaturé que j avais du mal à marche ou une chute de deux marches d escalier… Je suis allé faire une radio pour écarté le risque de fracture…le le bilan hospitalier est écrit suspicion tendinite…jai continué à prendre mon mal en patience mais c’est devenu trop douloureux que j’ai commencé à prendre des anti-douleurs… On arrive aujourd’hui à 2 mois de douleur la douleur se propage donc dans la hanche genoux, adducteur, et à l arrière haute de la fesse cette douleur est aigue, inflamatoire maintenant vu que j’ai du mal à marcher et j ai un important blocage et boiterie au repos la douleur se calme… Je ne peux malheureusement pas prendre d anti imflamatoire ou de décontractant musculaire car je suis atteinte de la maladie de crohn…on m’a conseillé de voir un ostéopathe. merci pour votre retour.

    Répondre

    • admin

      12 août 2019 at 13 h 08 min

      Bonjour Angélique !

      A quel endroit précis avez-vous ressenti cette douleur d’aiguille ?

      Quel est le côté concerné par vos douleurs ?

      Cela me fait penser au premier abord à une possible douleur d’articulation sacro-iliaque (= articulation de bassin situé derrière).

      Sur quelle zone du corps avez-vous chuté ? Peut-être faudrait-il vérifier le bassin et le périnée ?

      Enfin, êtes-vous connue pour avoir des kystes ou douleurs de règles ou d’ovaire ? Parfois, le bassin peut bloquer à cause de ce qui s’y passe devant (Crohn ? Ovaire ?). Il faudra faire vérifier les 2 fosses iliaques (bas du ventre droit et gauche) par 1 ostéopathe.

      Bonne continuation à vous !

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe à GUYANCOURT (78280)

      Répondre

  • Legrand Dylan.

    13 août 2019 at 0 h 17 min

    Bonjour,
    Suite à un traumatisme dont je n’ai pas le souvenir vu que je n’ai absolument rien sentie ou moment cela a du se produire.
    Le lendemain matin en me réveillant j’ai ressentie des douleurs de brûlure au niveau du creux derrière le genou gauche et une vague sensation d’instabilité sur les rotation.
    Je suis allez consulter un médecin généraliste qui m’a prescrit une irm.
    Sur l’irm toutes les structures sont dites intactes, cependant il est mentionné la présence d’un lège œdème oesseux du plateau tibial lateral répondant à la fibula pouvant traduire d’entorse begnine tibiaux fabulaire.
    Je précise également que lorsque je suis en extension complète de cette jambe, en relâchant j’arrive à obtenir un claquement non douloureux que je n’ai jamais eu aupparevent.
    J’ai des douleurs qui siègent au niveau de l’intérieur arrière du genou et des sensation d’instabilités par moment.
    A une semaine du traumatisme les douleurs ce sont vachement atténués cependant le claquement obtenue par l’extension complète du genou et cette sensation d’instabilité ne régresse pas pour autant.
    A quoi peux être du cette sensation d’instabilité si aucun ligament n’est atteint au vue de l’irm ainsi que ses claquement ?
    Merci pour votre temps.
    Cordialement

    Répondre

    • admin

      14 août 2019 at 8 h 43 min

      Bonjour Dylan,

      Afin de pouvoir vous aider du mieux possible, pouvez-vous me préciser svp à quel endroit est ressenti le claquement ? A l’intérieur du genou ? Sur le devant du Genou (au niveau de la rotule) ? A la partie extérieure du genou (zone de la fibula / péroné) ? Derrière votre genou ?

      Avez-vous souvenir que votre rotule ait pu tourner ?

      Avez-vous mal ou bien un claquement plus prononcé en montant ou en descendant les escaliers ?

      Avez-vous constater des douleurs au bas du dos ? dans la fesse du côté du genou douloureux lorsque votre genou faisait mal ?

      L’articulation entre votre tibia et la partie supérieure du péroné a dû subit un important traumatisme, s’il existe un œdème dans la partie externe du plateau tibial. Avez-vous reçu un choc directe sur cette zone ?

      A savoir que le nerf passe en arrière de cette zone, peut-être a-t-il pu être gêné par un blocage à cet endroit ?

      Généralement, c »est le nerf ou le ménisque qui peuvent donner une sensation d’instabilité du genou si les ligaments vont bien. Mais si c’était un problème de ménisque, votre genou aurait gonflé et vous auriez mal en marchant, et en fléchissant ou tendant votre genou au maximum.

      Il est probable dans votre situation que la zone impactée à l’IRM ait pu faire mal localement et gêner d’autres structures environnantes qui tendent à aller mieux avec le temps, tant mieux !

      Je reste disponible si nécessaire.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • Legrand Dylan

    13 août 2019 at 0 h 19 min

    J’ai oublié de précisé qu’ensuite au traumatisme mon genou n’étais absolument pas gonflé, aucun liquide n’a été retrouvé dans l’articulation .
    Cependant suite à un usage prolongé du genou eń larvhe activé j’arrive à ressentir une chaleur derrière l’articulation ..
    Cordialement

    Répondre

    • admin

      14 août 2019 at 8 h 45 min

      Il pourrait être intéressant de vérifier si le péroné n’aurait pas un peu reculé au niveau de son articulation avec le tibia en regard de l’articulation tibio-fibulaire supérieure.

      Vu qu’il y a un œdème osseux, cela peut prendre un peu de temps avant que tout revienne à la normale. ¨Peut-être éviter tout de même de manipuler prochainement la zone de l’articulation qui a dû être entorsée un minimum.

      Répondre

  • Laurie

    13 août 2019 at 15 h 52 min

    Bonjour,

    Je ne suis pas une grande sportive, mais je suis inscrite dans une salle de sport pour des cours collectifs depuis 2 ans. J’y vais environ 2 fois par semaine pour faire de l’aero-cardio et des cours types abdos fessiers. Cela fait plusieurs fois que j’ai mal au genoux (surtout au genoux gauche) pendant mes cours d’aero-cardio. Avant j’avais un peu mal au genou après le cours, maintenant c’est pendant… Nous faisons beaucoup de squats et de fentes donc je pense que cela vient de là… (j’ai pourtant l’impression de bien les faire, car je fais maintenant très attention). Le prof m’a conseillé d’aller voir un osthéo ou un kiné, mais lequel choisir ? (je ne suis jamais allée ni chez l’un ni chez l’autre) Faut-il que j’arrête d’aller à ce cours (provisoirement ou définitivement) ?
    Je me suis cassée une jambe à 6 ans, je ne sais pas si cela peut jouer ou pas..

    Merci pour votre aide précieuse en tout cas et bravo pour toutes vos réponses aux commentaires !

    Laurie

    Répondre

    • admin

      14 août 2019 at 14 h 21 min

      Bonjour Laurie !

      Effectivement, lors d’exercices avec squats, il est fréquent de développer des douleurs du genou. Il s’agit généralement d’un trop plein de tensions au niveau du quadriceps qui vient faire mal dans le genou ou la rotule. La solution est d’étirer très régulièrement cad chaque jour vos 2 quadriceps, même s’il n’y a pas eu de sport ces jours-là.

      Ressentez-vous ces douleurs-là uniquement au sport ? En permanence ? Lors de la Montée ou descente des escaliers ?

      Il vous faut trouver quelqu’un qui pourra vous détendre le quadriceps, vous pouvez le faire vous -même en massant le muscle quadriceps énergiquement avec des huiles essentielles et/ou Huile d’Arnica (Weleda) (= produits que vous pouvez trouver en Pharmacie), masser le muscle avec un rouleau.

      Ou bien trouver un Kiné que vous connaissez qui serait d’accord pour vous prendre en charge pour votre genou et pour votre quadriceps si cela s’avérait effectivement être un syndrome rotulien. A noter, qu’en général, les praticiens cherchent à remuscler le quadriceps en cas de syndrome rotulien, alors que c’est l’inverse, il faudrait plutôt le détendre en l’étirant et/ou en le massant, car il est déjà trop tendu.

      Je reste disponible si nécessaire.

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • Legrand Dylan

    17 août 2019 at 19 h 03 min

    Bonjour, tout d’abord merci du temps consacré ainsi que de votre réponse.
    Par moment en plein activité les douleurs siègent au niveau de la rotule.
    Le claquement que j’obtiens est en extension de la jambe ou en rotation vers l’intérieur.
    Et la chaleur ressentie se situe dans le creux du genou à l’arriere.
    Pour précisions , je ressens effectivement une sensation de grosse courbature au niveau de la cuisse dans le même axe que l’intérieur du genou et par moment au niveau du mollet.
    Sur le traumatisme je n’en n’ai aucun souvenir et réellement à aucun moment j’ai eu mon genou de gonflé ou la présence du odoeme.
    Cordialement Legrand Dylan

    Répondre

    • admin

      19 août 2019 at 8 h 40 min

      Bonjour Dylan,

      Il est évidemment que les douleurs décrites sont quelque peu atypiques !

      Pouvez-vous éventuellement ressentir des douleurs à la partie intérieure de votre genou, juste sous le genou ? Où a lieu le claquement lorsque vous tendez le genou ou que vous le ramenez en rotation interne ?

      J’ai l’impression qu’un nerf doit pouvoir être coincé dans le canal des adducteurs et/ou en regard des tendons de la patte d’oie qui regroupe un muscle de derrière le genou en internet et 2 adducteurs, ce qui expliquerait la localisation de vos douleurs derrière et en interne ainsi que des gênes en genou tendu ou en rotation vers l’intérieur !

      Aviez-vous travaillé les adducteurs les jours avant l’apparition de vos douleurs ?

      Dans quelle ville vous situez-vous ?

      Cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • manu

    17 avril 2020 at 19 h 32 min

    Bonjour, depuis un bon moment j’ai une sensation de jambe plus lourde que l’autre(jambe droite) localisé au niveau du genou avec raideur tendon quadriceps et également une raideur au niveau ischio côté interne de la jambe droite, j’ai aussi un sommeil déréglé pas très récupérateur que j’essaye de remettre en place, j’ai penser à cela, Je vais courir seulement 20 mn 3 fois /semaine avec un peu de marche mais cette jambe est toujours lourde et en tension mais pas de douleur réelle pour l’instant, si c’est pas la fatigue, c’est peut-être un problème ailleurs, cordialement.

    Répondre

    • admin

      17 avril 2020 at 20 h 00 min

      Bonsoir !

      S’agit-il de la première fois pour cette sensation de lourdeur ?

      Avez-vous remarqué si cela pouvait être plus facilement le cas quand il fait chaud ?

      Avez-vous une sensation de jambes ou pieds chauds la nuit, qu’il faut laisser dépasser et dehors de la couette ?

      Parfois, la chaleur peut donner des sensations de « jambes lourdes » mais cela existerait plutôt pour les 2 jambes de manière assez symétriques.

      A savoir que le trajet interne des membres inférieurs correspond à la zone de retour du sang veineux par la Grande Veine Saphène.

      Avez-vous des bas de compression que vous mettez après ou pendant la course ?

      Dans l’attente de votre retour.

      Bien cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • Mila

    7 juillet 2020 at 22 h 38 min

    Bonsoir,
    Tout d’abord merci pour cette tribune et vos conseils avisés.
    Je vous expose mon problème. Il y a 4 mois j’ai eu une fracture du plateau tibial. On m’a mis une attelle que j’ai gardé quasiment 2 mois. Étant donné que nous étions en confinement pas de kiné… J’ai commencé les séances début juin. Mon souci est que j’ai un genou qui ne plie plus. Il est complètement raide… Qui est encore gonflé mais beaucoup moins. Le kiné essaie de manipuler pour l’inclinaison mais la douleur est insupportable et ça marche à peine.
    Les irm indiquent que la fracture est rétabli, il y a un doute sur une rupture des LCA mais ce n’est pas sûr.
    Qu’en pensez vous ? Je vous en remercie par avance.

    Répondre

    • admin

      8 juillet 2020 at 8 h 39 min

      Bonjour Madame !

      Au vu de la situation, il y a 2 choses à faire :

      – Demander l’avis du chirurgien qui a opéré.

      – Masser les adducteurs de la cuisse pour améliorer le retour veineux du membre inférieur et du genou.

      En effet, j’ai pu remarquer que pour mes patients avec épanchement ou genou gonflé, celui-ci l’était moins après avoir bien « massé » et bien drainé les adducteurs de cuisse.

      Bonne continuation à vous !

      Bien cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • Mila

    8 juillet 2020 at 12 h 50 min

    Bonjour 😊
    Je suis ravie de voir que vous avez pu répondre et je vous en remercie !
    Je n’ai pas du tout été opérée, on m’a uniquement mis une attelle pendant 2 mois et la fracture du plateau tibial s’est guérie.
    Pour la rupture du LCA le chirurgien n’en est pas sûre.
    Par contre l’IRM de la semaine dernière indique apparemment une algodysorphie (je suis plus sûre du terme).
    Et surtout mon problème majeur actuellement est la raideur de ma jambe. Qui est sûrement dû au port trop longtemps de l’attelle. Je m’inquiète car on ne sait pas comment faire et c’est tellement douloureux les manipulations…
    Concernant le massage des adducteurs idéalement il faudrait le faire à raison de combien de temps par jour ?
    Merci encore !!!!
    Bien cordialement. Mila

    Répondre

    • admin

      8 juillet 2020 at 14 h 34 min

      Bonjour Mila !

      Visiblement, votre situation est toute autre par rapport à celle que j’avais envisagée.

      Vous avez de ce que j’ai compris une AND au genou. L’algoneurodystrophie (AND) survient généralement après un traumatisme mécanique ou émotionnel ou après une opération.

      Votre raideur et vos douleurs au genou peuvent être provoquées par cette AND. Je ne saurais vous dire si le drainage des adducteurs dans pareille situation aurait un intérêt.

      L’AND amène généralement raideur et douleurs, sans que la thérapie manuelle ne procure réellement de soulagement. Vous pourriez essayer de voir 1 bon rhumatologue pour cela. Je ne sais pas si l’infiltration pourrait être indiquée pour le genou pour pareille situation. Je vais poser cette question à un ami rhumatologue.

      Remarque : si rien ne marche (kiné, rhumatologie etc etc…), je pense que si j’étais à votre place, j’essaierais de voir un Magnétiseur !
      Dans quelle zone géographique vous situez-vous ?

      Tenez-moi au courant !

      Bien cdt.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

    • admin

      9 juillet 2020 at 7 h 59 min

      Bonjour Mila,

      Voici ce que mon collègue rhumatologue m’a répondu par rapport à votre problématique d’AND pour le genou :

      « Bonsoir Anthony, pour ta patiente tout va dépendre du délais depuis la consolidation et de la durée de l’algo.

      Schématiquement, bien qu’ils finissent souvent par aller mieux avec le temps (long…) je pense qu’il faut être en tout cas à la phase inflammatoire un peu actif (cortico per os voir infiltr).

      Les biphosphonates n’ont pas vraiment fait leur preuve.
      La kiné est indispensable quelque soit le stade, cryo balnéo, miroir thérapie.

      En phase froide et si on ne s’en sort pas, on peut discuter de la mobilisation sous anesthésie locale du genou.

      La difficulté va être de faire la part entre la rétraction capsulaire et la vraie chondropathie séquellaire de sa fracture.

      Enfin il faudra être préventif sur l’arthrose secondaire et l’acide hyaluronique ou le PRP peuvent être intéressants.

      J’espère avoir répondu à ta question, n’hésite pas à revenir vers moi si ce n’est pas le cas.

      Bien à toi »

      Conclusions : il préconise donc de poursuivre la Kiné et comme je vous l’ai dit dans le dernier échange, une possible infiltration directement dans le genou.
      Dans quelle ville habitez-vous ?

      Bien cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • Mila

    16 juillet 2020 at 4 h 55 min

    Bonjour,
    Je reviens vers vous pour vous apporter plus de précisions. Je viens de prendre connaissance de votre réponse et je vous en remercie grandement. Le terme exacte est de l’algodystrophie, qui est différent de lalgoneudystrophie non ? Désolé j’ai oublié ce terme et à ce jour mon genou est toujours bloqué… La manipulation par le kiné est très douloureuse…
    Je vous en remercie par avance.
    Bien cordialement. Mila.

    Répondre

    • admin

      16 juillet 2020 at 9 h 22 min

      Bonjour Mila,

      Algodystrophie et Algoneurodystrophie correspondent à la même chose.

      Dans quelle ville vous situez-vous ?

      Comme évoqué dans un précédent message que je vous avais envoyé, peut-être serait-il intéressant de voir 1 rhumatologue pour cela. Celui-ci peut envisager de faire une infiltration pour votre genou.

      Bien cordialement.

      M. ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • Angélique

    10 janvier 2021 at 15 h 33 min

    bonjour ; douleur au repos et douloureuse a la marche aux deux genoux
    difficile a l’extension
    je sais pas si je dois consulter un ostéopate ou plutot un médecin?
    je ne veux pas prendre de médicaments
    genoux non enflés ni rouge
    vous pensez que cela peut étre quoi ?
    j’ai l’impression d’avoir mal tout autour du genou
    merci

    Répondre

    • admin

      10 janvier 2021 at 16 h 03 min

      Bonjour Angélique,

      Il peut s’agir d’un syndrome rotulien causé par une tension trop important des quadriceps occasionnées par la pratique sportive et/ou la position prolongée.

      La solution est de détendre les muscles au maximum afin d’éviter que cela n’occasionne trop de tensions dans les rotules.

      Vous pouvez masser par vous-même les muscles quadriceps droit et gauche 5-10 minutes chaque jour avec de l’Huile d’Arnica.

      Le problème est que dans pareille situation le médecin et/ou le Kiné préconisent une remusculation des quadriceps alors que c’est tout l’inverse qu’il faudrait.

      Bien à vous.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Angélique d

    10 janvier 2021 at 15 h 39 min

    j’ai eu mal en 2018 du au sport mais en ce moment j’en fais plus …..

    Répondre

    • admin

      10 janvier 2021 at 16 h 05 min

      Entendu. Quel sport pratiquiez-vous à ce moment-là ? Musculation ou squatt ?

      Bien cordialement.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • Angélique d

    10 janvier 2021 at 21 h 29 min

    musculation , je me suis fait mal a l’adducteur a droite et l’ostéopathie m’a bien soulager .

    Répondre

  • Angé d

    13 janvier 2021 at 18 h 54 min

    Bonsoir, effectivement l’ostéopathe m’a détecter un syndrome rotulien a cause de mes quadriceps, ma donner un exercice pour metirer et problème du a ça de mes hanches et j’ai acheter de l’arnica merci a vous

    Répondre

    • admin

      13 janvier 2021 at 20 h 41 min

      Très bien, merci pour ce retour.

      Bonne continuation à vous.

      Bien cordialement.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • COCQ

    6 avril 2021 at 18 h 45 min

    Bonjour,

    Je me permets de vous contacter, cela fait depuis quelques mois, que j’ai un syndrome rotulien sur les deux genoux, j’avais une tendinite de la patte d’oie des deux genoux et une pubalgie.
    J’ai fait plus de 25 séances de kiné…… il me faisais écraser un coussin pour remuscler le muscle responsable d’après lui de la tendinite rotulienne et exerçait des pression légère il bougeait la rotule pour me soulager aussi.
    J’ai aussi consulter un podologue, j’ai donc des semelles orthopédiques. J’ai toujours mal aux genoux en position assise, pour le kiné la rotule coulisse bien et du coup, pour lui il a fait tout ce qu’il pouvait, pour lui, rien ne justifie mes douleurs. La podologue a dit la même chose. J’avais effectué une IRM des genoux et rien à signaler……Le kiné m’a dit de continuer l’exercice de l’écrasement du coussin le fait aussi de la marche et du vélo.
    Du coup je ne sais pas quoi faire…….
    Merci à vous

    Répondre

    • admin

      6 avril 2021 at 19 h 32 min

      Bonjour,

      Contrairement à ce que l’on pourrait penser, remuscler le muscle quadriceps n’est pas une finalité en soi. Bien au contraire ! Les meilleurs résultats que j’ai pu obtenir pour des syndromes rotuliens étaient en détendant ce muscle en utilisant un bandage pendant 12-15 jours environ, pour détendre le muscle qui met trop de pression dans la rotule.

      Dans quelle ville vous situez-vous ?

      Bien cordialement.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • COCQ

    7 avril 2021 at 7 h 31 min

    C’est ce que j’ai lu sur votre blog…..
    Mais c’est vraiment tout le contraire de ce que pensent beaucoup de kinés et médecins….
    Du coup, pas facile de s’y retrouver.
    Je suis dans les Pyrénées atlantiques à Orthez.
    A la base je pratiquai la musculation au poids du corps avec des squats….
    Je peux continuer la marche et le vélo?
    Du coup, il vaut mieux que j’arrête l’exercice de l’écrasement du coussin ?
    Merci pour votre réponse

    Répondre

    • admin

      7 avril 2021 at 12 h 01 min

      Bonjour,

      Les squats correspondent effectivement à une exercice musculaire sollicitant énormément les muscles quadriceps. C’est d’ailleurs bien souvent cet exercice qui favorise l’apparition de douleurs aux genoux et/ou de syndromes rotuliens.

      Cet exercice vise à renforcer les muscles quadriceps. Cette majoration de musculation pour ce groupe musculaire contribue à donner le syndrome fémoro-patellaire.

      A quoi bon continuer de renforcer (en Kiné) un muscle quadriceps déjà trop sollicité ? C’est effectivement tout l’inverse, il faut arrêter ou fortement réduire mes squats et détendre autant que possible les quadriceps au moyen de massages notamment.

      Bien à vous.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • COCQ

    7 avril 2021 at 7 h 44 min

    C’est vraiment tout le contraire de ce que pensent les kinés et médecins.
    Du coup, pas facile de s’y retrouver.
    Je pratiquais une méthode de musculation au poids du corps 2/sem et des étirements 3/sem.
    Je m’étire tous les jours depuis mes pathologies
    j’habite dans les Pyrénées atlantiques à ORTHEZ
    Je peux continuer la marche et le vélo?
    L’exercice de l’écrasement du coussin il vaut mieux que je l’arrête ?
    Mer pour votre réponse

    Répondre

    • admin

      7 avril 2021 at 12 h 04 min

      Bonjour,

      La marche n’est pas contre-indiquée dans pareille situation sauf si vous marchez avec des côtes ou des descentes, car cela fait pas mal travailler les quadriceps et les rotules, notamment en cas de dénivelé ou de terrain assez accidenté.

      Le vélo, s’il est réalisé sans trop d’intensité est également réalisable, il ne faut pas trop forcer avec des vitesses qui feraient accentuer un effort.

      Je ne connais pas l’exercice d’écrasement du coussin. En quoi consiste-t-il ?

      Bien cordialement.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • COCQ

    7 avril 2021 at 13 h 44 min

    Dans la mesure où le vélo fait travailler les quadriceps je me dis qu’il vaut mieux arrêter dans mon cas….
    L’écrasement de coussin consiste à mettre un coussin sous les genoux et à l’écraser avec la jambe en amenant la pointe du pied vers sois et en appuyant pour enfoncer la jambe sur le coussin afin qu’elle l’écrase.
    J’ai un bâton de massage avec lequel je me suis masser les quadriceps hier soir et j’ai ensuite effectué un massage avec de l’huile à l’arnica.
    j’ai rdv semaine prochaine chez mon médecin généraliste mais dans la mesure où l’IRM ne donne rien il ne voit pas trop lui non plus…..
    C’est très encourageant pour une patiente !
    Merci pour votre réponse

    Répondre

  • COCQ

    7 avril 2021 at 13 h 46 min

    Après je me suis mise en arrêt sur la musculation depuis septembre…
    Je ne fais que des etirements au quotidien, l’exercice du kiné avec le coussin et le vélo et la marche

    Répondre

    • admin

      7 avril 2021 at 22 h 53 min

      Entendu.

      Et comment ont évolué vos douleurs depuis septembre ?

      En vélo, ce n’est pas un problème car vous évoluez en chaîne fermée sans avoir tout le poids du corps sur les genoux, comme c’est le cas au moment de squats.

      Les ventouses sont assez utiles pour détendre les muscles. J’ai fait ça chez une patiente avec syndrome rotulien aux 2 genoux la semaine passée.

      Nous allons voir ce que cela donne sur elle d’ici 2-3 semaines.

      Bien à vous.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • COCQ

    8 avril 2021 at 8 h 49 min

    Mes douleurs ont commencé par des douleurs dans les parties internes des genoux suite à un étirement réalisé au travail sans tapis de sol cet étirement était contraignant pour les genoux, j’étais en appuie sur les genoux, cuisses écartées et fesses en arrières sans tapis de sol c’était douloureux, suite à cet étirement mes douleurs sont apparues .
    Sachant que janvier 2020 j’avais déjà fait un syndrome rotulien aux deux genoux, mon ancien kiné m’avais fait les ondes de chocs et m’avait fait reprendre la muscu pour finir la guérison. Du coup, pour moi il ne s’agissait pas d’un syndrome rotulien car les douleurs n’étaient pas pareille. En septembre, des que l’on posait la main sur mon genou c’était très douloureux, je pliais le genou c’était douloureux aussi, en marche en montagne aussi j’avais mal. Du coup j’ai eu radio puis IRM aux genoux et rien sur les résultats. Du coup le Dr m’a diagnostiqué une tendinite rotulienne et de la patte d’oie. Sachant que j’ai en plus depuis une pubalgie, des douleurs au pubis, et parfois à l’insertion des adducteurs.
    Actuellement j’ai beaucoup moins mal aux genoux ce pendant, lorsque je reste assis j’ai mal au niveau des rotules. Pour le kiné après plus de 25 séances, il a fait tout ce qu’il pouvait et pour lui les rotules coulissent bien du coup rien ne justifie ces douleurs en position assise. Le Dr n’on plus mais il m’a dit de prendre quand même rdv avec lui pour que l’on voit.
    Voilà où j’en suis après 7mois.
    Pour la pubalgie ce n’est pas gênant en permanence, au toucher c’est un peu douloureux mais des fois ça se réveille plus fort, j’ai des douleurs au pubis en position debout, en marche et même au coucher pour ça mon kiné me fait des fois de l’ostéo sur la région pubis et sinon j’étire tous les jours.
    Je vous avoue que j’ai vraiment hâte de ne plus avoir ces douleurs et de pouvoir me dire çà y est je suis guérie mais bon.
    Merci en tout cas pour votre réponse et le temps que vous prenez pour me lire

    Répondre

    • admin

      8 avril 2021 at 9 h 41 min

      Bonjour,

      Je comprends mieux avec cette description.

      J’ai eu tout comme vous une pubalgie qui a duré 2 ans 1/2 de mon côté.

      Les douleurs avaient commencé initialement en dedans du genou gauche, avec une tendinite de la patte d’oie pour commencer.

      Cela semblait assez réducteur de résumer toutes vos douleurs aux syndromes rotuliens.

      De mon avis, vos douleurs mériteraient une visite chez un ostéopathe. Le travail des lombaires et du ventre pourraient être à faire car les nerfs destinés aux quadriceps et aux rotules sortent de L3 / L4 (zone de lombaires moyennes). Le travail aux genoux semble être plutôt vers la fin. Il faut donc envisager de remonter la chaîne mécanique à présent, vers le bassin et le dos, d’où le travail ostéopathique qui sera plus holistique.

      Bien à vous.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • COCQ

    8 avril 2021 at 11 h 54 min

    Merci pour votre réponse, je vais voir pour consulter un ostéopathe en espérant que cela m’aide.
    Bonne journée

    Répondre

  • COCQ

    12 avril 2021 at 19 h 33 min

    Bonsoir,
    Je reviens de ma séance ostéopathe, qui a rééquilibré l’ensemble de mon corps, et trouvé beaucoup de tensions dan le ventre, ma dit d’arrêter toute pratique vélo, et étirements de l’ensemble du corps. Et de limiter à de la marche mais doucement et 3 étirements plus globaux du corps.
    Car depuis septembre il pense que mon corps sature…… Mais inflammations sont bien présentes au pubis adducteurs et genoux.
    Il me conseille un bilan gynécologique complet sachant que j’ai fait retiré mon stérilet il y a un mois, pour écarter la piste gynéco et consulter en plus une naturopathe pour voir si celle ci peut aider à soulager au niveau des tensions dans le ventre. Pour l’ostéo, ce serait possible que ce soit le cœur des inflammations.
    Voilà merci à vous

    Répondre

    • admin

      12 avril 2021 at 21 h 15 min

      Bonsoir Madame,

      Merci pour ce retour très intéressant.

      En espérant que cela vous sera profitable.

      Bonne continuation à vous.

      Bien cordialement.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • Vanessa

    24 avril 2021 at 20 h 09 min

    Bonjour

    Suite à des douleurs au genou gauche (Je randonne beaucoup),
    J ai fait 2 Seances d’ostéopathie. Les nerfs crural sciatique et saphene étaient touchés.
    L echo était normale mais toujours des douleurs sur le côté interne du genou. Je précise que je peux le plier et le tendre sans douleur. Aujourd’hui l’ IRM a fait apparaître un œdème osseux du plateau tibial.
    Dois je refaire une séance d’ostéopathie ou voir un autre spécialiste ?
    Je tiens à préciser que je vois début mai un posturologue (scoliose et 1.3cm de différence entre les 2 jambes) et qu’actuellement je fais des cataplasme d’argile verte et utilise des huiles essentielles

    Bonne journée

    Répondre

    • admin

      25 avril 2021 at 22 h 29 min

      Bonjour Vanessa,

      A se faire confirmer, mais il se pourrait bien que l’œdème retrouvé au niveau du plateau tibial soit lié à une sur sollicitation mécanique.

      Pour vous donner une idée, l’œdème osseux est le stade existant généralement avant la fracture de fatigue du plateau tibial.

      Vous avez eu raison de faire des cataplasmes à base d’argile verte.

      De mon avis, il faut laisser votre genou au repos au moins 2-3 semaines.

      Il n’est pas étonnant que les 2 séances d’ostéopathie n’aient pas amélioré significativement votre problème au genou s’il y a un œdème osseux !

      Vous pouvez compléter avec de la silice organique censée améliorer les problèmes de cartilage / os (a prendre en gélules). Cela se trouve en pharmacie.

      Un œdème osseux peut rester quelques semaines à quelques mois en fonction des circonstances d’apparition de cet œdème (ex : traumatisme, chute : plusieurs mois) (œdème lié à une suractivité : peut être plutôt 3 semaines ??).

      Bon rétablissement à vous.

      Bien cordialement.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • Hakim

    29 avril 2021 at 1 h 50 min

    Bonjour,
    Mon fils de 13ans a ressentit une douleur au genou droit, après radio et écho il a une désinsertion partielle du tendon patellaire à son insertion distale.
    Il a des séances de Kiné mais j’aimerais savoir si un ostéopathe pourrait faire quelque chose ?
    Merci,

    Répondre

    • admin

      29 avril 2021 at 16 h 23 min

      Bonjour,

      Est-ce que votre fils pratique 1 sport en particulier ? Et si oui, le pratique-t-il à forte intensité ?

      Vous a-t-on parlé d’épiphysiolyse de croissance ou bien d’un Syndrome de Sinding-Larsen ou Osgood-Schlatter ?

      Cela correspond à une sur sollicitation mécanique au niveau de l’insertion d’un tendon sur un os. Cela est assez fréquent au moment de la pré-adolescence, vers 12-13 ans environ.

      J’ai déjà rencontré ce cas plusieurs fois, chez des jeunes pratiquant le football. Ils sont passés d’une jeu sur 1/2 terrain à un jeu sur grand terrain, au moment de leur passage en catégorie – de 13 ans, ce qui a contribué à majorer les efforts physiques et les contraintes sur leur genou.

      Doit-il rester au repos strict ? A voir quelle sera l’évolution avec le Kiné avant d’envisager une séance en ostéopathie. S’il continue d’avoir mal malgré le repos et la kiné, il vous faudra envisager effectivement d’autres thérapeutiques.

      Dans quelle zone géographique habitez-vous ?

      Bien à vous.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • Nicolas

    5 août 2021 at 18 h 52 min

    Bonjour,
    Suite à des mauvais mouvements répétitifs, j’ai développé des douleurs aux genoux, en particulier le genou droit quand celui-ci a dû soutenir le poids de mon corps une journée. IRM genou droit n’a rien révélé, juste la radio qui a indiqué un pincement modéré de l’interligne femoro-tibiale médiale. L’axe du genou ne serait pas exactement horizontale ? En effet quand je fléchis le genou, la flexion n’est pas fluide je sens que quelque chose s’est légèrement modifié dans l’articulation.
    Qu’en pensez-vous ?
    Auriez-vous un confrère à me conseiller proche de Valence ou Lyon ?
    Merci.

    Répondre

    • admin

      5 août 2021 at 22 h 02 min

      Bonjour Monsieur HOCHET,

      Pourriez-vous me préciser SVP quels mouvements répétitifs ont développé vos douleurs au genou ?

      Je vais effectuer une demande pour la région de Valence ou Lyon.

      Il est possible qu’il y ait eu une variation dans la mobilité de votre genou. Le genou fait pivot de manière normale au niveau de la partie interne de l’articulation fémoro-tibiale. S’il y a un pincement c’est que les 2 os que sont le fémur et le tibia sont un peu + proches l’un de l’autre, ce qui peut induire un changement possible dans la mobilité et les frottements.

      Bien à vous.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • Nicolas

    6 août 2021 at 10 h 36 min

    Assis les deux pieds au sol, j’ai fait des mouvements de droite à gauche et d’avant en arrières répétés.

    Répondre

    • admin

      6 août 2021 at 17 h 20 min

      Entendu, merci pour ces précisions.

      Voici le nom d’Ostéopathes que vous pourriez consulter en région Lyonnaise concernant vos douleurs de genou :

      – Ingrid L’HER.

      – Ambroise MOREUX.

      – ou bien Pôle Equilibre et Santé du Rhône.

      Bien à vous.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à GUYANCOURT (78280)

      Répondre

  • Laurence

    27 septembre 2021 at 15 h 06 min

    Monsieur ROUSSEAU,
    Bonjour,j’ai une atteinte dégénérative fémoro-tibiale médiale associant une chondropathie focale profonde atteignant la surface osseuse sous contrôle touchant le pôle inférieur du condyle et le plateau tibial,un œdème au sein de l’os trabéculaire du plateau tibial.Merci pour votre avis.Cordialement.Laurence.

    Répondre

    • admin

      29 septembre 2021 at 12 h 49 min

      Bonjour Laurence,

      Afin de pouvoir vous répondre au mieux, pourriez-vous SVP me préciser qui vous a prescrit l’examen qui a permis de révéler cette atteinte dégénérative avec chondropathie profonde ? Votre Médecin Généraliste ou bien quelqu’un d’autre ?

      Au vu des signes paracliniques, il semblerait intéressant de demander l’avis d’1 Rhumatologue et/ou d’1 Chirurgien Orthopédique car l’usure à l’image semble importante.

      Comment décririez-vous les troubles et/ou douleurs que vous ressentez actuellement pour votre Genou ?

      Bien à vous.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • Beaumont catherine

    6 novembre 2021 at 23 h 34 min

    Bonjour Anthony,
    Je pratique la course a pied et j ai des tendinites a répétitions ds les 2 genoux : TFL a gauche et pate d oie a droite.
    En fait l origine est la pate d oie (blessure il y a 25 ans). J ai repris le sport il y a 3 ans et donc pour eviter de trop m appuyer sur la D quand h ai mal, je m appuie davantage sur la G et bing TFL.
    Jusqu a 30 km 0 douleur ou legerement a la pate d oie mais au dela, a D je commence a avoir mal et donc inconsciemment je compense et resultat j ai mal aux 2 genoux. Obligé de mettre genouillères Zamst pour terminer le marathon en octobre.
    j ai des semelles et un drop de 6 (foulees neutres), j attaque plutot medio pied sauf en cas de douleurs ou j attaque talon.
    Qu en pensez vous?
    J envisage d autres marathons et ultra trail mais avec mes soucis de genoux impossible.
    Merci pour votre aide.

    Répondre

    • admin

      8 novembre 2021 at 10 h 23 min

      Bonjour Madame BEAUMONT,

      Je pense que vous avez tout bien identifié par rapport à vos problèmes de genoux. La distance au-delà de 30 Km sursollicite vos genoux et favorise ou entretient vos douleurs / tendinites aux 2 Genoux.

      Je n’ai malheureusement pas de solution ou remède miracle à vous apporter par rapport à cette problématique. Etant donné que votre corps vous permet de courir jusque 30 Km, je me limiterais donc à ces 30 Km pour le moment, sous peine de trop sursolliciter les Genoux et d’entretenir vos tendinites.

      Il n’est pas bon de compenser à gauche si on a mal à droite. Peut-être que si cela s’améliorait à droite avec une distance – longue, vous n’auriez plus à avoir mal à droite et donc plus à compenser à gauche, cela pourrait donc régler le problème des 2 genoux !

      Bonne continuation à vous !

      Bien cordialement.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • catherine

    8 novembre 2021 at 14 h 27 min

    Bonjour Anthony,
    J ai TFL a G et pâte d oie a D qui se declenche surtout au dela de 30 km.
    j ai des semelles (plusieurs podo differents),j ai vu des dizaines d osteo mais toujours aucun resultat.
    Je ne suis pas en surpoids, je cours bitume et chemin(trail).
    J ai deja baisse mon drop (la je suis a 6).
    Radio et autres, on me dit tendinite (infiltration, kine) rien n y fait.
    Pouvez vous m aider?
    Merci beaucoup

    Répondre

  • catherine BEAUMONT

    8 novembre 2021 at 14 h 31 min

    Oups desole, j ai reposté car je ne voyais mon post.
    Le souci est que j’ai mes tendinites depuis le debut de la.course a pied il y a 3 ans et cela me freine enormement.
    les osteos me remettent tous a chaque consult mais ca nous resoud pas le souci de : pourquoi j ai des tendinites?
    Merci pour votre reponse extremement rapide

    Répondre

    • admin

      8 novembre 2021 at 16 h 20 min

      Il existe plusieurs facteurs possibles aux Tendinites :

      -> Le Facteur Mécanique semble être prédominant dans votre situation, avec une compensation à gauche du fait, de la douleur située à droite.

      Par rapport à votre descriptif, et ne pouvant réaliser aucun test chez vous d’un point de vue physique, je pense que la distance des entraînements semble la clé N°1.

      -> Sinon, il existe parfois des Tendinites liées à : des problèmes dentaires, la consommation d’aliments pro-inflammatoires… Mais dans pareilles situations, vous connaitriez sûrement des tendinites ailleurs (épaules, coudes, tendons d’Achille, etc etc …). Ce qui ne semble pas être le cas chez vous ?

      Bien cordialement.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • catherine

    9 novembre 2021 at 11 h 27 min

    bonjour Anthony,
    comme nous sommes voisins (Trappes), je viendrai vous consulter des que je pourrais recourir sans attelle(j ai attelle bras D suite ope duTFCC arraché) rien avoir avec mes tendinites.
    Il faudra auparavant tout me remettre en place (marathon, tendinites genoux D et G, cervicales suite port du bras D en echarpe et donc surement tous le dos qui a du prendre un coup je pense) afin que vous puissiez comprendre d ou peuvent venir mes douleurs pendant la course uniquement.

    Répondre

    • admin

      15 novembre 2021 at 23 h 34 min

      Entendu. Avec plaisir pour vous recevoir en soin sur Guyancourt.

      Vous pouvez prendre RDV directement sur internet en créant votre compte patient.

      Bon rétablissement à vous suite à votre opération.

      Bien à vous.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • FREDERIC

    18 décembre 2021 at 18 h 42 min

    Bonjour Anthony,
    J’ai 60 ans, assez sportif, mais les ménisques (internes) me font souffrir et en particulier m’empêchent de continuer la randonnée en montagne -et là je coince. J’ai subi une ménisectomie partielle (droite) en avril, ça s’est remis puis dégradé sur plusieurs mois après une (petite) rando en fin d’été. Vu hier un nouveau spécialiste qui m’a prescrit une injection de kenacort pour réduire une (moyenne) inflammation, je m’en occupe après les fêtes. Ne veut plus toucher au ménisque sauf si drame.

    Pensez vous pouvoir m’aider à diminuer la pression sur les ménisques ou tout autre approche ? Je vais aussi faire des semelles ortho pour combattre une posture varus. J’ai peur que tout cela soit peu efficace et je recule devant la perspective d’une opération plus lourde.

    Merci de votre retour

    Répondre

    • admin

      20 décembre 2021 at 11 h 11 min

      Bonjour Frédéric,

      Avez-vous déjà réalisé une visco-supplémentation pour votre genou droit ou injection d’acide hyaluronique ? Si oui, quel effet cela avait-il eu ?

      Dans votre situation, cela s’apparenterait à un phénomène dégénératif, d’usure du ménisque. Il faudrait voir à l’examen clinique, s’il y a de l’eau dans votre genou. Il existe effectivement certaines techniques pour décomprimer l’articulation du genou.

      Il faut soit faire faire la séance d’ostéopathie avant votre bilan podologique, soit 3 semaines après avoir débuté le port des semelles. Ces 3 semaines permettent de connaître l’effet des semelles (sans que l’ostéopathie ne vienne fausser les sensations liées au port de semelles).

      Dans quelle ville vous situez-vous ?

      Bien cordialement.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO

      Répondre

  • FREDERIC

    18 janvier 2022 at 17 h 14 min

    Bonjour Anthony
    Merci de votre réponse
    J’ai eu deux visco-supplémentations sans effet notoire (avant et après l’opération de ménisectomie, au 1er et au 3e trimestres 2021).
    J’attends la consultation semelles pour fin janvier et je dois trouver un médecin pour l’injection de kenacort; je pense qu’il faudra aller en clinique, ou chez un rhumatologue ? – les médecins du sport contactés ayant refusé.
    Je viens de faire une promenade de 10 km, ça va mais je sens que plus ne passera pas.
    J’habite Verneuil/Seine.
    Bien noté votre proposition de faire 3 semaines de port de semelles pour voir.

    Cordialement
    Frédéric

    Répondre

    • admin

      18 janvier 2022 at 17 h 25 min

      Vu, merci pour ces précisions.

      Je reste disponible par la suite si vous souhaitez refaire le point avec moi lors d’une consultation ostéo.

      Bien à vous.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • Camille

    29 janvier 2022 at 12 h 16 min

    Bonjour Anthony,

    Il y a deux semaines j’ai fait une chute à ski assez violente. J’ai eu une douleurs très aigüe au bassin durant une quinzaines de seconde. Suite à cette chute j’ai eu de gros hématomes fesses gauche et une bosse plus haut qui a réduit mais qui est toujours présente. Lorsque je tousse que j’éternue que je marche vite etc.. c’est douloureux j’ai aussi mal au genoux gauche du côté extérieur. J’ai pris rdv chez un ostéopathe mais pourrais-je faire quelques chose en attendant pour soulager la douleur?
    Merci d’avance pour votre réponse.

    Répondre

    • admin

      1 février 2022 at 9 h 50 min

      Bonjour Camille,

      Au vu de votre importante chute, il pourrait être intéressant de réaliser des radiographies du bassin et des lombaires avant de consulter l’ostéopathe.

      Bien à vous.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • Tom

    19 octobre 2022 at 10 h 29 min

    Bonjour Monsieur ,

    D’abord félicitations pour votre site et merci de prendre le temps de répondre aux questions des gens comme vous le faîtes.

    Me concernant, j’ai 35 ans et j’ai une douleur au genou gauche depuis (roulements de tambours … ) plus de 7 ans.
    On m’a diagnostiqué un syndrome fémoro-patellaire et j’en ai en effet beaucoup les symptômes (syndrome du cinéma après quelques minutes assis, sensibilité aux squats, douleurs en course à pied après 40-45 minutes ou intensité, douleur à velo, à la brasse etc.)

    J’ai consulté une dizaine de spécialistes, fait une dizaine de radios ou IRM, fait des dizaines de séances de kiné, vu plusieurs osthéos, changé de régime alimentaire, pris des compléments , fait une infliltration, mais rien n’y fait.
    J’ai arrêté le vélo et la course pendant plusieurs mois : la douleur a légèrement diminué mais n’a JAMAIS disparu. Donc je pense que la marche entretient ma douleur et que j’ai probablement aussi un problème de sensibilisation centrale de la douleur après ces années à souffrir. J’ai même tenté de l’hypnose pour cela mais ça n’a pas fonctionné.

    La situation est aujourd’hui moins dure qu’avant mais le genou reste sensible ou douleureux. Je ne peux pas courir plus de 20kms par semaine, tout en footing. Idem pour le vélo.
    Surtout, la douleur est toujours là, latente, même si je cesse de courir, donc j’ai peur de finir avec de l’arthrose.

    Je me suis beaucoup renseigné sur internet : la communauté scientifique, notamment le protocole de Manchester de 2016 sur le syndrome rotulien, insiste sur le renforcement des fessiers et aussi un peu des quadriceps. Pour
    eux, les étirements n’apportent pas d’amélioration à long terme.
    J’ai essayé de bourriner sur les fessiers uniquement (légère amélioration sans +), sur le squat unipodal, sur la chaise et les quadris (aucune amélioration)

    Vous, vous dites, à revers de toute la communauté scientifique, qu’il faut détendre les muscules sursollicités.
    Je trouve votre raisonnement logique mais pourquoi n’ont ils pas le même ? 🙂
    et surtout, j’ai essayé d’étirer les quadris, de foam roller : le soulagement est immédiat mais ne dure pas et les douleurs reviennent .
    Je m’y prends mal ? quel protocole et muscules étirer ? A quelle fréquence ? Etirements passifs ou actifs ?
    Bref, tant de questions 😉

    merci beaucoup de prendre le temps,

    Tom

    Répondre

    • admin

      19 octobre 2022 at 11 h 23 min

      Bonjour Tom,

      Merci pour vos félicitations.

      Concernant le syndrome fémoro-patellaire également appelé syndrome rotulien =

      – 1 individu de 60 Kg effectuant un squat engendre 420 Kg dans ses Genoux. Cela est clairement délétère pour les Genoux. Les squats peuvent donc favoriser la survenue de syndromes rotuliens et/ou leur entretien.

      – Effectuer un renforcement musculaire du muscle quadriceps est une totale aberration, car le syndrome fémoro-patellaire est dû au fait que le quadriceps est déjà trop contracté donc raccourci, ce qui tire fortement dans la rotule et la malpositionne par rapport au fémur. Cela engendre alors des frottements mécaniques à l’origine du Syndrome Fémoro-Patellaire.

      – Le quadriceps comme son nom l’implique possède 4 chefs / 4 parties. Il arrive parfois qu’1 seul des faisceaux du muscle soit tendu, et cela peut donc décaler la rotule vers l’intérieur si c’est le vaste médial qui est trop contracté ou vers l’extérieur quand c’est le vaste latéral qui est trop contracté.

      Pour améliorer ce type de problème, je pose un bandage durant environ 12-15 jours, renouvelé tous les 4 jours pour détendre les faisceaux du muscle quadriceps qui seraient trop tendus. Après ce protocole, le quadriceps + détendu tire moins dans la rotule qui occasionne alors moins d’hyperpression dans le fémur en position assise ou lors du sport (tq squats …).

      S’il n’est pas possible de venir me consulter car géographiquement trop loin, il existe une autre alternative très intéressante. Celle-ci est très rapidement efficace / soulageante dans 50% des cas. Il vous suffit d’acheter des ventouses : https://www.jingweishop.com/boutique/massage/ventouses/coffret-12-ventouse-pistolet-2/. Il suffit de disposer 2 à 3 ventouses par quadriceps aux endroits les + tendus et de laisser les ventouses environ 10-12 minutes. A faire 1 fois / jour, tous les 1 ou 2 jours pendant quelques jours. Vous devriez pouvoir observer des résultats assez rapidement.

      Bonne continuation à vous.

      Bien cordialement.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • Tom

    19 octobre 2022 at 20 h 54 min

    Merci de votre réponse rapide.
    Je vais les commander. Ce ne sera qu’une énième tentative de guérison ahah.

    6 ventouses suffisent donc ? Je peux réutiliser les mêmes plusieurs fois ?
    Je les mets bien sur le quadriceps ou aussi autour du genou genre sur le tfl ou sur le tendon rotulien ?

    Par ailleurs conseillez vous le foam roller ? Les étirements des adducteurs ?
    Je précise que je suis aussi gené à velo ou velo elliptique.. Pourtant ce n’est pas en charge

    Tom

    Répondre

    • admin

      19 octobre 2022 at 22 h 01 min

      Bonsoir Tom,

      Il faut utiliser les + grosses ventouses pour les 2 quadriceps, avec 2 à 3 ventouses par quadriceps.

      Vous pouvez soit acheter le jeu de 6 ventouses et utiliser les 2 plus grosses ventouses sur un quadriceps puis l’autre.

      Soit acheter le + gros jeu de ventouses et mettre 2 à 3 ventouses par quadriceps.

      Vous pouvez changer la position de la ventouse après 5 minutes si vous n’avez que 2 grosses ventouses pour balayer toute la longueur du quadriceps.

      Je déconseille d’utiliser les ventouses sur le TFL car le TFL, ce n’est que du tendon (et non pas du muscle). A éviter sur les adducteurs car remplis de sang veineux et donc sensibles / fragiles.

      Vous pouvez essayer de mettre une ventouse qq centimètres au-dessus de la rotule mais cela ne tiendra pas très bien car c’est du tendon.

      Il existe des syndromes rotuliens à vélo par sollicitation des quadriceps même si nous sommes en chaîne fermée.

      Pour précision, la suractivité sportive peut entretenir le syndrome rotulien.

      Bien cordialement.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

  • Tom

    3 novembre 2022 at 10 h 28 min

    Bonjour,
    Après une semaine de ventouses, le résultat n’est pas miraculeux.
    Il est possible que cela soulage un peu sur le moment (comme le ferait un étirement passif) mais pas d’amélioration des symptômes en position assise prolongée ou en faisant du sport.
    Je pense les retourner, d’autant qu’elles ne tiennent pas forcément toujours bien.

    La tension de mes quadriceps ne semble pas être le problème, ou du moins le seul problème. Bref, toujours pas de solution durable, mais je suis habitué, cela fait 7ans que je suis gêné à ce genou. J’ai tout essayé, je ne me fais plus trop d’illusions. Je vois souhaite une bonne journée.

    Répondre

  • Najwa

    1 août 2023 at 15 h 29 min

    Bonjour Anthony
    je viens vers vous pour avoir votre avis sur un problème de genou chez ma fille de 14 ans auquel on a pas trouvé de réponse ni de solution chez les traumatologues
    elle a mal au niveau du genou droit avec une déviation vers l’intérieur, la plante des pieds est plate orientée vers l’intérieur, à l’arrière du genou elle a une sorte de ligament très tendu voir raide
    elle fait du sport, Wushu, mais elle a très mal quand elle essaie de faire les mouvements qui nécessitent de plier les genoux comme les squats, elle n’arrive évidemment pas à faire facial
    à mon avis, je pense que ça a une relation avec le fait que depuis toujours ma fille s’assoie en position W, elle dit qu’elle est à l’aise dans cette position mais je trouve que sa jambe droite est déformée, la gauche aussi mais moins que la droite
    j’espère qu’à travers ces détails vous pouvez diagnostiqué ce qu’elle a et nous trouver une solution pour soulager ces douleurs et remédier à cette déformation
    Cordialement

    Répondre

    • admin

      2 août 2023 at 13 h 24 min

      Bonjour Najwa,

      Il est possible que la position assise en W favorise une malpositions dès genoux et rotules pouvant entraîner un syndrome fémoro-patellaire, notamment dérageant lors des squats. C’est quand la rotule est mal positionnée et que celle-ci frotte sur le fémur notamment lors de la montée ou descente des escaliers, en position accroupie ou position de squat.

      Est-ce que le genou craque quand elle le plie ?

      Dans quelle ville vous situez-vous ?

      Bien cordialement.

      Mr ROUSSEAU Anthony
      Ostéopathe DO à Guyancourt (78280)

      Répondre

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